輕輕按摩，按去不適

輕輕地給寶寶進(jìn)行按摩，不但能增強(qiáng)親子間的交流，還可以預(yù)防和消除某些疾病呢!夏季的到來(lái)，給寶寶的按摩提供了很多便利，寶寶穿得少，媽媽操作起來(lái)也得心應(yīng)手。每天給寶寶洗完澡以后，媽媽不妨放上一曲舒緩的音樂(lè)，和寶寶來(lái)一次“肌膚之親”吧!

按摩為何能對(duì)疾病有效?

寶寶比較小，其生理特點(diǎn)跟成年人的不一樣，用中醫(yī)的話來(lái)說(shuō)，就是“臟腑嬌嫩，形氣未充”，而一旦發(fā)病后，又是“臟氣清靈，易趨康復(fù)”。另外，寶寶的皮膚和肌肉都比較嬌嫩，比較薄，穴位來(lái)說(shuō)也就相對(duì)明顯，一旦外界觸碰，就很敏感。因此，時(shí)常給寶寶按摩，可以起到消除疾病、預(yù)防保健的效果!

按摩必備

按摩油、柔軟的棉質(zhì)浴巾、防水墊和一個(gè)舒適的環(huán)境。

5種按摩法

預(yù)防感冒

1 讓寶寶仰躺，媽媽輕輕揉一下寶寶的手掌，讓寶寶先放松一下。

2 媽媽用自己的拇指輕揉寶寶無(wú)名指指頭的指紋部位約200次，防咳嗽。

3 輕揉寶寶太陽(yáng)穴50次，而后媽媽用兩拇指從寶寶兩眉中間處自下而上交替直推至前發(fā)際50次。

4 讓寶寶俯臥，媽媽用手掌輕揉寶寶的背部2—3分鐘。

5 媽媽用拇指在寶寶后背的肩胛骨位置上下推200次，可有利寶寶的肺部呼吸。

Tip：在給寶寶按摩上肢的指、掌、腕、臂部的穴位時(shí)，一般以左手優(yōu)先；下肢也是一樣。

健脾護(hù)胃

1 讓寶寶平躺，媽媽圍繞寶寶的肚臍給其進(jìn)行順時(shí)針按摩腹部10次。

2 媽媽用拇指端按揉寶寶的膝蓋下方至腳踝處，約10次。

3 讓寶寶俯臥，媽媽用雙手沿著寶寶背部脊柱的兩旁，用捏法把皮捏起來(lái)，邊提捏，邊向前推進(jìn)，由尾骶部捏到枕頂部，重復(fù)3—5遍。……