淺談我對中學生心理健康教育的感悟

摘要: 中學生不健康的心理普遍存在，但僅屬于心理素質不高和心理失衡問題。教師不僅有責任教育學生克服一切不良心理障礙，更要理智地看待學生存在的問題，并及時教育和正確引導，讓每個學生擁有健康的心理。

關鍵詞: 中學生心理問題個案分析教育感悟

中學生產生心理問題(或行為問題)，如嫉妒、自卑、任性、孤僻、焦慮、交往困難、逆反心理等，是一個常見的問題。雖然相當多的學生或多或少地有著某些不健康的心理，但這些僅屬于心理素質不高和心理失衡問題。因此，作為教師，責無旁貸，幫助學生防微杜漸，把可能出現的不良現象遏制在萌芽之中。

我是0705班的班主任。惠一芳和阮愛榮都是0507班的班干部，剛進中專時，學習成績不相上下，都處于中等偏上一點。因為一個是無錫本地人，是走讀生，一個是外地句容人，是寄宿生。惠一芳由于組織管理能力和交際能力較強，做事雷厲風行被選為團支部書記。阮愛榮樸實、勤奮、踏實，被選為班長。這兩個學生都是屬于比較成熟型的學生。兩個人的關系也一直不錯，在班里都有一定的威信。但是到了二年級，班長的進步很大，班里的工作不僅沒有影響到她的學習，反而使得她更刻苦，更努力，成績一天天地進步，記賬、珠算技能比賽成績都很好，各科成績都名列班級前一、二名。因此經常受到老師們的表揚，同時也遭到同學的嫉妒。但我始終教育她，要她坦然處置，不驕不躁。而惠一芳的成績一直保持在中等偏上的水平狀況，成績一直上不去，技能也上不去，心里很不是滋味。與班長相比，她有點失落感。但至少她的活動能力勝過班長，這是她的優勢。但后來為舉行班級活動，她發了一趟無名火。從此她與班長之間的關系發生了微妙的變化。

在一次勞動中，她居然公開把矛頭指向我這個班主任，大聲嚷道:“都叫我們走讀生干，寄宿生干什么?”在她的心里我這個班主任偏愛寄宿生，但我明白她實際上指的是我偏愛班長。但是其他學生心里明白，事實相反，我是照顧走讀生的。我考慮到，走讀生早晨來校值日較辛苦，尤其是冬天。我只要求他們分組做好中午的值日。因此，沒有人附和她。我忍不住地批評了她，為此她感到沒面子，便大發雷霆說不要當這個班干部了。

其實她平時并不計較干多干少，在我同她的家長聯系后才知道，家長平時對她的期望太高，父親要求過嚴，近日情緒不佳，因為家長要求她既要考會計上崗證，又要參加成人高考，這使她壓力過大。一時，焦慮、嫉妒、自卑感一齊向她襲來，她終于無法控制自己，做出對同學和老師非禮的舉止。

為了維護她的自尊，在聽取家長意見的時候，我是先肯定她在校表現好的一面，后指出她的缺點。她的家長比較明辨是非，配合我一起教育開導她。第二天她主動來找我，對自己的行為表示歉意。我非常理解她，更沒有為難她。

從這件事后，我在安排和處理學生關系方面，也更加謹慎。我建議他們開了“擦亮青春迎接未來”的主題班會，讓她和班長一起合作。此后，她們之間的誤會也就煙消云散了。

類似因心理壓力過重而產生自卑和嫉妒心理引起的人際關系緊張的現象是很普遍的。我時常告誡自己，要理智地看待這些中專生，讓每個學生生活在希望里才是最主要的。苛求他們只會給他們的心理造成傷害。因此，為了遏制學生的嫉妒心理和自卑心理，在教育學生的過程中，我更多地從正面引導他們。我曾專門對全班學生進行心理輔導，針對畢業、就業，引導他們從“如何正確認識自己”入手，從提高學生的思想認識水平和道德修養做起。

后來，班長既考上大專又獲得會計上崗證，成為中專畢業生中的佼佼者。而這位團支部書記，在三年級的時候，第一批踏上社會參加實習。在實習崗位上她同樣顯示出工作能力，得到實習單位領導的表揚。在畢業典禮上，我讓她作為學生代表發言而沒有讓班長上去發言，她感到很意外。我想，中專班的學生大多數是以就業為目的的，如果我讓班長作為代表發言，她在就讀大專，無形中會給更多的學生造成心理壓力。

我常跟學生說:“在學校，你們有時可以任性，義氣用事，那同學們有沒有想過如果在工作上，你也這樣結果會怎么樣呢?”

學生成長是快樂的，也必然有煩惱。如花的歲月正是多雨的季節，青春的困惑如青草般叢生，剪不斷，理還亂，歡欣的歲月，黃金的年華，幾多欣慰，幾多憂愁。時代鏗鏘的腳步，激起無限的遐想，現實生活引起諸多的困惑。嫉妒心理帶給一個人往往是莫名的對他人產生的仇視和挑釁，如果一個人一直在嫉妒和自卑心理控制之下，往往就會做出很多極為危險和傷害他人的行為。所以，老師教會學生調節自己的心理狀態尤為重要。

通過相關理論的學習和多年的實踐，下面我就如何遏制嫉妒心理和自卑心理簡要地談一些自己的看法:

一是要教育學生變“事事與人比”為“事事向人學”，要抱著一種時時學習別人優點的態度，不但可以消除嫉妒，還可以不斷完善自我。

二是要教育學生保持比上不足比下有余的心態。不要總是和比自己強的人比。如果只看到別人優于自己的一面，你就會傷心苦惱，而要學會與以前那個不如現在的你比，以體驗成功的感覺。抱著“只要努力我也行”的信念，不斷鼓勵自己。如果你覺得你現在還不如以前，那么，你可以考慮和你身邊不如你的人比，以緩解心理的壓力。

三是要教育學生，人需要有多個價值支柱，就如同一座房子需要多個柱子支撐一樣，就算其中一個倒塌了，還有其他支撐。這就是說，學生要有廣泛的興趣愛好，不要把視野僅僅盯在一個目標上。

四是要教育學生，想要成功，首先要搞好學習;其次要積極參加各項活動，在各項活動中當你能發揮自己的特長，并且被周圍的人所肯定時，就會感覺自己是成功的。當你被成功的喜悅圍繞時，就能克服嫉妒和自卑的心理。

參考文獻:

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