淺議體育課對學生自信心的培養

摘要: 隨著素質教育改革的深入，體育課也在悄悄地發生變化。體育教師已不再只是單單的注重學生的身體健康，而開始關注學生的心理健康，尤其是更多地注重學生自信心的培養。體育課真正變為了體育與健康課。

關鍵詞: 體育課自信心培養

隨著素質教育改革的深入，體育課也在悄悄地發生變化。體育教師已不再只是單單注重學生的身體健康，而開始關注學生的心理健康，尤其是更多地注重學生自信心的培養。體育課真正變為了體育與健康課。

自信是一種正確、積極的自我觀念和自我評價。自信心是個體所具有的自我肯定意識，它對一個人性格的形成、成績的優劣、事業的成敗具有十分重要的影響和決定作用。蘇霍姆林斯基常常告誡教師們:“讓孩子們感受到勞動的歡樂和學習成功的歡樂吧，在他們心中喚起自豪感和自尊感吧——這是教育的首要的金科玉律。”自信心是成功的基石，有了它，人的大腦機能在強烈自信心的激勵與驅動下，會煥發出極大的潛能，散發出無比燦爛的智慧之光;有了它，人就能夠調節自身的心理機能，培養自己的興趣、愛好，而興趣和愛好是成就事業的基石;有了它，當主體與客體在智力、體力、意志力、個性品格等方面有差距時，主體內心會產生一種強烈的比較期望，暗下決心，刻苦努力，試圖趕上或超過客體，從而產生強大的動力。一個人的自信心一旦得到激發，并很好地愛護與培養，由此而挖掘的智慧潛能將不可估量，再輔以適當引導和環境影響，成功將屬于每一個有強烈自信心的人。

現在的中學生大都是獨生子女，在家庭環境和社會因素的影響下，獨生子女在心理發展方面存在很多不良之處，尤其是自信不足。為了更好地適應素質教育的需要，我認為，體育教師也應該充分利用體育課的優勢注重學生自信心的培養。

一、培養集體榮譽感，推動學生自信心的培養

體育教師應該在教學過程中抓住一切有利時機，培養學生的集體榮譽感，從而推動學生自信心的培養。

1.要充分利用室內體育課對學生進行情感教育，激發學生的愛國之情，幫助學生樹立自信心。如:在教室播放中國申奧成功的記錄片，讓學生回味這激動人心的一刻，體驗申奧成功所體現的民族自豪感;播放中國足球隊沖擊世界杯的關鍵一役，使學生仿佛置身于五里河體育場;播放中國女排在世界杯和奧運會賽場上拼搏的場景和站在領獎臺上目視國旗升起的那一刻……這些都能實實在在地使學生體驗到經過艱苦奮斗后取得成功的巨大歡樂和澎湃的激情，都會在學生心中留下不可磨滅的印象。從而激發學生的愛國之情，使學生有民族自豪感，同時也幫助學生樹立自信心。

2.充分利用體育課堂比賽培養學生的集體榮譽感。班級是培養學生自信心的主渠道，學生在這里可展現自我風采，獲得自信源泉，挖掘自身潛力。如:體育課堂上，在籃球、排球、足球、乒乓球等的比賽中，學生為了集體的利益、集體的榮譽而團結在一起，班級的或是小組的每一次勝利都能極大地激發學生的熱情，無論是運動員還是拉拉隊的隊員都能體驗到成功的喜悅，在分享集體或同學的榮譽時，班級的凝聚力會得到增強，學生的集體榮譽感會加強，在無形中也會增強學生的自信心。

二、善于利用學生的閃光點，增強學生的自信心

每個學生都有特長，都有閃光之處。體育教師一定要細心觀察，摸清學生的體育興趣和特長，發現學生身上的閃光點，對學生加以鼓勵、表揚并予以重視，學生會感到無比自豪。在此基礎上體育教師要善于發揮學生的特長，盡可能地給學生提供機會，使其在不斷地發揮自身才能的過程中，潛移默化地增強自信心，完善自我，為今后的人生成長打下堅實的基礎。

比如:有的學生愛籃球，而有的學生特別喜愛足球，還有的喜歡羽毛球。乒乓球、排球、籃球、體操……在種類繁多的體育活動項目中，學生總能找到一個屬于自己的舞臺，總想在這個舞臺上展示自己的風采。因此，體育教師應做有心人，善于挖掘學生的閃光點，哪怕是微不足道的一點。如果我們巧妙地抓好了這一點，學生的自信心就會增強。

三、善于利用“挫折教育”使學生愈挫愈強

在全球競爭日趨激烈的今天，社會需要的是體魄強健、敢拼敢闖、堅韌不拔的高素質人才，而現在學生雖然思想比較解放、活潑好動、自我意識強、接受新知識快，但他們自我約束與自我控制能力差，意志比較薄弱，經不起挫折和失敗。在體育教學中對學生進行挫折教育，具有其他學科教育無法替代的作用。如:體育課堂上經常會出現學生從跳箱、山羊、雙杠、單杠上摔下來的情況，雖然體育教師做好了充分的保護工作，但部分學生由于意志薄弱，難免會使其心理受到一定程度的影響。為使學生消除這些影響，體育教師一定要多動腦子，想辦法幫學生找出失敗的原因，鼓勵學生，樹立自信心，讓他從哪里摔下就從哪里爬起，幫助學生有效地克服活動中的種種困難，采取實際行動積極地加以解決。只有當學生消除了內心的自我否定時，才會重新獲得一種對事物有控制把握感的自信;只有當學生真正采取了行動，才會有力量，才會有由這種力量支持起來的信心。因此，要引導學生主動行動起來，從實踐體驗活動中獲取成功。之后再讓學生談談失敗時的感受和成功后的心情，這樣就會使學生愈挫愈強，從而在體育課上不斷磨練自己的意志，同時也讓學生知道挫折和失敗并不可怕，關鍵是自己要戰勝自己，要永不言敗，讓成功的喜悅去沖散挫折和失敗的陰影。而戰勝自我的過程，也是增強自信心的過程。

總之，我認為，學生的自信心和學生的心理健康，關系著學生的未來，加強對學生自信心的培養，在他們心里樹立永不言敗的理念，比傳授給他們更多的知識更為重要。希望我們體育教師攜起手來，為給祖國培養更多的既有健全的體格又有充足的自信心的高素質人才而奮斗。