一心多用會腦殘

一心多用只是幻覺，因為大腦其實只是一顆單核的CPU。玩命地壓榨大腦，會要命的。

我們一邊走路一邊唱歌。我們一邊吃飯一邊看電視。

這是耳熟能詳的一組造句。從語法上看，這些句子都沒有錯誤，在現實生活中，也有不少人一度認為這樣“一心多用”能達到節約時間、提高辦事效率的目的。其實則不然。

美國范德堡大學的鮑爾教授和同事一起，對大腦的“多任務處理”(即“一心多用”)現象進行了試驗，結果發現，大腦同時做兩件事只是一種幻覺，其實只不過是不斷從一件事轉換到另一件事。“這些轉換需要一定的時間，可以通過練習縮短時間，但不可能短到任意小的數值。”2009年7月，這一試驗被寫成論文發表在《神經元》上。

大腦就是單核CPU

關于凱撒大帝的傳說是，他能一邊看書，一邊口述內容毫不相干的文件。盡管凱撒大帝的時代已經遠去，科學家們還是用了一些現代的辦法來揭示可能的原因。

“我們主要是利用層析x線照相法來觀察大腦的活動，結果發現把兩件事混合在一起時，大腦額葉前部皮層立刻開始發揮關鍵作用，但它并不能保證兩個行為真正同時并行，而是依次先后處理，轉換速度可快到讓我們產生‘同時’的幻覺。”鮑爾教授介紹說。

他把7個志愿者組成一個實驗小組來嘗試解答凱撒大帝是怎樣做到“一心多用”的：一方面，測試者們需要按下兩個按鈕中的一個來對屏幕上出現的圖像進行分類；另一方面，測試者們需要對同時聽到的聲音也進行分類并大聲做出回答。“這兩件事情看起來都非常簡單，志愿者單獨做任何一件事都游刃有余，但同時做兩件事時卻一團糟。”

因此，鮑爾教授和同事們再對志愿者進行了兩周有針對性的訓練，之后，他們“一心多用”的速度倒是真的得到了明顯的提高。

這也能夠解釋為什么經過專業訓練的雜技師可以一邊騎自行車一邊進行空中拋球的表演，而普通人卻只會手忙腳亂。不過，美國麻省理工學院神經學家厄爾·米勒奉勸大家不要輕易妄想成為“雜技師”，“相比于循序漸進地做事。同時做兩件或多件事需要付出更多的腦力。”

事實上，鮑爾教授在志愿者們同時處理不同工作時對他們的腦部進行掃描，發現即使面前有很多看得見的物體，也僅有一兩件會引起大腦的反應，這表明我們實際上只能集中精力做一兩件事。“也就是說，其他的物體只會麻痹大腦，讓它來回忙碌做無用功。”

而在美國《實驗心理學雜志》上的另一篇文章也提到，當學生一邊做復雜的數學題一邊做其他事時要花費更長的時間，速度比專心只做題會慢40％。

降低的不僅僅是速度，“一心多用”還會產生負面的生理反應，比如加快應激激素和腎上腺素的分泌。加州大學的科學家馬克說，不要去逼迫大腦承受更大的壓力，因為人們快速地在不同工作中換來換去時，感覺工作速度會加快，但其實效率很低。而不到半小時，他們會明顯感到血壓升高，挫折感也變得更強。長此以往，會讓這些人更傾向于好斗而沖動，同時增加患心血管疾病的風險。

走走說說傷健康

相信大腦可以一心多用的人，其自信可能來源于電腦。

事實上，“多任務處理”就是從計算機領域借用的一個術語。它的本意是指一項可以讓電腦把一項工作分成許多程序或任務的技術。比如，我們打開電腦之后，可以運行文字操作系統寫文章，又能上網下載自己喜愛的電影《冰河世紀3》，同時還可以掛上QQ、MSN和朋友聊天。

棺當多的人認為大腦也可以通過類似的方式運行，比如一邊打手機一邊開車，因為開車調動的是視覺神經，而打手機調動的是聽覺神經。

但別忘記負責指揮的大腦只有一個。

美國陸軍曾就打手機對駕駛能力的影響專門進行研究，得出的結論是“任何方式對移動電話的使用，都會導致駕駛者處理交通狀況的能力大幅下降”。美國公路交通安全管理局(NHTSA)的統計數據顯示，每天因司機分神導致的車禍占總量的80％，手機是其中的“罪魁禍首”。開車使用手機的司機注意力或駕駛技能減低的程度。與醉酒司機不相上下。有鑒于此，“開車請勿打手機”已經不再是一句標語，而被美國29個州和哥倫比亞地區寫入了法律條文。

撇開開車打手機這樣“高技術含量”的行為而言，澳大利亞昆士蘭大學的研究人員發現，即便是邊走路邊說話也會損害我們的健康。由于說話和呼吸屬大腦同一區域控制，邊走路邊說話會造成中樞神經系統神經信號傳輸的中斷，腹部肌肉活動減弱。降低對脊椎等的保護作用。同樣，如果一邊進食，一邊思考問題；或一邊進食，一邊看書、看電視，大量的血液要供應腦部工作。會直接影響胃腸道的血液供應。長此以往，就會影響胃的功能。導致胃病發生。這下你或許可以理解，小時候為什么媽媽總在你吃飯看電視的時候憤怒地關掉電視了吧?!