世界衛(wèi)生組織提出的最新健康概念

身體健康

1.有充沛的體力，能從容不迫擔(dān)負(fù)日常生活的繁重工作，而不感到過分緊張和疲勞。

2.樂觀，積極，樂于承擔(dān)責(zé)任，事無大小，不挑剔。

3.善于休息，睡眠好。

4.應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)外界環(huán)境的各種變化。

5.能抵抗一般性感冒和傳染病。

6.體重適當(dāng)，身體勻稱，站立時，頭、肩、臂位置協(xié)調(diào)。

7.眼睛明亮，反應(yīng)敏捷，眼睛不易發(fā)炎。

8.牙齒清潔，無齲齒，不疼痛，牙齦顏色正常，無出血現(xiàn)象。

9.頭發(fā)有光澤，無頭屑。

10.肌肉豐滿，皮膚有彈性。

心理健康

1.有足夠的自我安全感。

2.對生活的理念切合實際。

3.不脫離周圍的現(xiàn)實環(huán)境。

4.能充分了解自己，并對自己的能力做出適度的評價和估計。

5.能保持人格的完整和諧。

6.善于從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)。

7.保持良好的人際關(guān)系。

8.能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒。

9.在符合集體要求的前提下，有限度地發(fā)揮個性。

10.在不違背社會規(guī)范的前提下，能恰當(dāng)?shù)貪M足個人的基本需求。