枸杞子，我的纖瘦伙伴

在一家廣告公司做策劃5年后，我發現自己養成了一個壞毛病：日夜顛倒。熬夜是每日必修課，似乎只有在夜晚降臨的時候，我的靈感才如泉水奔涌。而這一切的代價是，不知不覺中，我變得慵懶腫脹，面如菜色。媽媽常打電話來叮囑不能虐待自己的胃。所以，零食、咖啡、牛奶總是與我貼身相伴。而恰好是這些東西，讓我漸漸變胖。

原本白天的工作壓力就很大，工作也很辛苦，運動的計劃就總是泡湯，以為自己底子不錯，上大學的時候就是苗條的系花，就是再變又能變到哪兒去?沒想到，5年的歲月真的就和我開了一個大玩笑：體重從98、108、118、128最后到達140多斤的時候，身高1.65米的我才傻了眼。

真正讓我下決心減肥的是因為一次平面設計大賽，我得了個一等獎，老總通知我，以后我就是公司形象代言人了，還要去臺上領獎呢。我終于意識到自己不能總躲在電腦后頭不出來見人——領獎這可是個拋頭露面的活兒。

我開始控制自己的飲食，不吃任何肉類和甜點，大熱的天，和冰淇淋也絕了緣。食物盡量吃蒸的煮的，少放糖、鹽等佐料，尤其是少放油。十天，就瘦掉了整整7斤!多么令人欣喜雀躍!但是，有了美好的開始，并不代表就有美好的結束。正如我之前所言，脂肪的形成是日積月累的，盡管開始瘦掉了七斤，可是之后的整整一個月里，我雖然堅持這樣的減肥方式，卻只是瘦了一斤肉。無論我怎么挑吃、少吃、不吃，家里那臺健康秤上的指針就是紋絲不動。

我快瘋掉了。頒獎日漸近，可我的體態依舊臃腫。

瘋狂地嘗試不同的減肥方式，甚至自虐，事實證明，自虐式的減肥方式是錯誤的。我再一次瘦掉了6斤，然后，就像醫學上產生的耐藥性一般，體重穩起不往下降了。

那個時候，成都的天氣開始進入炎熱期，而我卻早就謝絕了所有的冷飲，又不敢亂服減肥藥物，遠在北方的媽媽打電話叮囑我一定要多喝枸杞水，說可以提高身體免疫力，還可以美容排毒減肥呢。媽媽最后一句話讓我心里一動，何不嘗試一下呢，既然有這么多的妙用。

但是坦白地說，我對大家廣為宣傳的中藥效果多么多么神奇并不是特別的相信。因為，減肥的歲月里，我也嘗試了不同的減肥中藥，最后都以失敗告終。

因此，帶著半信半疑的態度，我去超市買了一包枸杞子。看著這包紅紅艷艷的小果實，我忍不住嗤然一笑，這包小東西能幫我吃掉身上的贅肉嗎?枸杞子泡水，入口微甜，還有淡淡的清香。一枚枚枸杞子被開水泡漲了以后，仿若紅珊瑚一般。汁水淡紅色。就像女人的胭脂粉調制出來的一般。

我不去想它預期會有的功效，只是單純地為了泡個水喝而已。可讓我想不到的是，枸杞子真的很神，老媽說得真準。起初，最大的變化是，我的便秘不治而愈了!如果每杯水用的枸杞以鋪滿杯底的1倍計算。一喝完那杯水我就會往廁所跑。長此以往，很自然，我的體重又輕了。

就靠著這種堅持不懈，一年后，我的體重掉到了106斤，沒吃減肥藥，也沒做什么特別的運動，更沒有去醫院吸脂，可我就是瘦了!

得了大益處，我又順帶了解了更多關于枸杞的妙用。枸杞子可以美容，這點很多人都不知道。枸杞還可以提高皮膚吸收養分的能力，還能起到美白作用。

不過，枸杞雖然具有很好的滋補作用，但也不是所有的人都適合服用的。因為它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好還是不要吃。以免產生不好的效果。

而體質虛弱、抵抗力差的人就一定要堅持服用枸杞子，每天吃一點，長此以往，就會產生非常棒的效果。但也不可以過量，一般來說，每天吃20克左右就可以了。

想想啊，體重悄無聲息地降下來，皮膚又能變得粉嫩白皙，這對愛美的女孩子來說，是多么讓人高興的事啊。

責編 梅 子