清爽秋日祝你好“孕”

當媽媽是件開心的事兒，無論是春光燦爛、夏日明媚，還是秋風(fēng)送爽、冬雪飄散，季節(jié)對于懷孕看起來似乎沒什么大影響。但是，在越來越講究優(yōu)生優(yōu)育的今天，做好做準媽媽的女性對未來寶寶的健康度有更高的要求，而現(xiàn)如今控制受孕時間亦非難事。選擇更合適的受孕季節(jié)，各位準備好了嗎?

曾經(jīng)有人做過統(tǒng)計，某婦幼醫(yī)院的四萬名新生兒中，11—12月份出生的缺陷兒的百分率比較高，而6—7月份出生的最低；妊娠高血壓綜合征在寒冷、氣壓高的季節(jié)更容易發(fā)病。而1—4月份懷孕的人發(fā)生病毒性感染的機會更多；精神分裂癥患者以1—2月出生的較多，因為當胎兒3個月大時，正是炎熱的季節(jié)，容易使胎兒大腦分化代謝紊亂；癌癥患者多為2—3月出生……各種資料都顯示，10—2月出生的新生兒發(fā)生生理缺陷的可能性比較大，也就是3—9月出生的新生兒更安全，按此推回去，那么受孕期在6—11月比較好，其中最佳的受孕時間應(yīng)該是每年秋季：

人類也有“發(fā)情期”

在溫度適宜的舒爽季節(jié)里，人類身體內(nèi)的各種生理性能都比較活躍，包括性激素會分泌較多，這時期性欲也比較旺盛，也更容易懷上寶寶。根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，13—23攝氏度是最佳受孕氣溫條件，因為這樣的氣溫有助于刺激排卵和大量精子的產(chǎn)生。而這恰恰是春、秋兩季的平均氣溫。這兩個季節(jié)的自然條件也為孕婦創(chuàng)造了優(yōu)越的環(huán)境。

輕松可得的營養(yǎng)搭配

懷孕初期，準媽媽的胃口大多比較差。而夏末秋初時，正值各種瓜果蔬菜成熟，準媽媽們可以任意挑選自己喜愛的品種來增進食欲。新鮮而營養(yǎng)豐富的水果和蔬菜還能幫助寶寶大腦發(fā)育和未來的智力發(fā)展。

準媽媽更健康

剛剛進入秋天，日照還十分充足，準媽媽經(jīng)常曬曬太陽可以促進鈣的吸收，幫助寶寶骨骼生長；接下來的冬天和初春正是流行性感冒、風(fēng)疹、流行性腦膜炎病毒的高發(fā)時期，那時肚子里的寶寶已經(jīng)超過五個月大了，能平安地度過致畸敏感期。

九月左右懷孕的準媽媽到來年五六月生寶寶。這樣既避過了寒冬，也避開了酷夏，媽媽坐月子起來會比較輕松，哺乳不容易著涼，也適合進行戶外運動幫助產(chǎn)后恢復(fù)。

寶寶更健康

初秋受孕的準媽媽將在來年春天生下寶寶，溫暖又不失清爽的氣候?qū)殞毎l(fā)育十分有利，衣著較少。對寶寶來說負擔(dān)更小，而且寶寶沐浴也不容易著涼；同時還可以適當增加戶外活動，和正在進行產(chǎn)后恢復(fù)的媽媽一起運動運動。

寶寶半歲了，在母乳之外還可以增加一些輔食。這時已經(jīng)又是一個金秋季節(jié)，不用擔(dān)心夏季小兒腸炎等腸道病找上寶寶。

寶寶周歲了，開始學(xué)走路了。半年之后又是春夏之交，寶寶可以放心地做戶外活動，學(xué)習(xí)走路；腸胃也比較容易適應(yīng)，幫助成功斷奶。

為了生一個更健康、更優(yōu)質(zhì)的寶寶，想當媽媽的女性可以盡量選擇在夏末秋初懷孕，為未來的寶寶爭取一切有利條件。當然，既然有最適合懷孕的季節(jié)和時間，當然也有最不適合懷孕的時間，小精子和小卵子總有狀態(tài)不好的時候，常常還會受到不合適的自然環(huán)境影響，這時要是干柴遇到烈火了，將來寶寶可就遭殃了。

選擇了好“孕”的季節(jié)外，還要注意好“孕”的時間：

生理節(jié)律高潮期

每個人從出生到生命終止，體內(nèi)的體力、情緒和智力都有周期性的變化。這被稱為人體的生理節(jié)律。當生理節(jié)律處于低潮時。人會明顯感覺容易疲倦、情緒不穩(wěn)或者健忘、判斷力下降等，同時身體的抵抗力也會下降，病菌得到了入侵人體的機會。感染疾病的機會也增多。如果受孕時夫妻雙方都處在低潮期，那么很容易生出體弱或是智力有問題的寶寶，就算只有一個人處于低潮期，生出的寶寶智力和健康狀況也會一般。相反，如果夫妻雙方都在生理節(jié)奏的高潮期，身體完全放松。沒有疲勞、情緒愉快、無憂無慮；頭腦清醒、白天工作效率也很高的情況下同房，內(nèi)分泌系統(tǒng)會分泌出大量健康的酶、激素等，而這時兩人也非常容易進入高潮，在激情進發(fā)的剎那成功孕出優(yōu)良的結(jié)晶。

計算生理節(jié)律高潮期

通常人體的體力、智力和情緒生理節(jié)律周期不一樣，分別是23天、33天和28天，每一種都有高潮期、臨界日和低潮期，臨界日就是周期的中間那一天。也就是11.5天、16.5天和14天。臨界日的前面就是高潮期，后面則是低潮期。

高潮期的算法：從出生之日到準備受孕之日(男女同理)的總天數(shù)(別忘了閏年要加一天)，分別除以23、33、28，看得到的余數(shù)。小于臨界日的即為高潮期。

eg，張女士是1982年1月24日出生的，想在2010年2月28日受孕，計算她那天的生理節(jié)律是在哪個階段：

張女士周歲是28歲，從出生日到計劃受孕目的總天數(shù)是10261天。那么

體力=10261÷23=446……3小于臨界日

智力=10261÷33=310……31大于臨界日

情緒=10261÷28=366……13小于臨界日

可以看到，張女士的體力和情緒的計算結(jié)果都小于臨界日，處于高潮期。