輕質生活質不輕

在我們追求美好生活的同時，我們的生活也變得日益復雜、繁復。當繁華已不堪重負，一種新的時尚生活——輕質生活，悄然而至。

輕與重是一對相反的概念，輕質就是拋去生活中諸多沉重的元素，簡單而不失品位、輕靈而富有質感，實用而又便捷。

輕質生活是一種舉重若輕的心態。生活中總有許多的不如意，我們改變不了社會，但我們可以改變自己。輕質生活首先需要一個低調的姿態，一份愉快的心情，一種脫俗的氣質。生活可以豐富多彩，形象可以千姿百態，但絕不會付出太多的時間和精力去維護和打理生活的瑣碎，因為輕質已成為一種習慣。輕質女人在日常生活中遠不止往返于辦公室、家，她們還要拜會朋友、參加酒會，出席發布會和社交晚宴，聽音樂會，看畫展。她們把輕盈的作風貫穿于生活的每一個細節，呼吸通暢、身體舒展，帶來脫離地心引力的別樣美好。

輕質生活是一種回歸自然的品位。輕質生活追求簡約，出門會攜帶最樸素的原色棉麻料并且上面印著清爽的手繪綠葉圖案的環保袋；會攜帶上一把小巧的折扇，在大熱天里給自己納涼扇風；會隨時攜帶上一個雅致時尚的太空壺，口渴的時候不用買亂七八糟的碳酸飲料。在這些最簡單的細節里，我們看到女人雅致的生活品位。

輕質生活是一種避重就輕的選擇。每周堅持2天吃素，給腸胃休息的機會；堅持多吃新鮮食物和有機食品，少吃加工食品、速食品和清涼飲料。瑜伽是輕質女人必選的運動項目。它對調節呼吸有極好的調理功能，極盡舒緩放松，能使線條變得更為勻稱，對女性的肌肉系統、精神系統、內分泌系統、消化系統都非常有益。這種運動講究從內而外的寧靜與放松，通過呼吸的調整，平和心境，增強韌性，這種心理素質對輕質女性來說尤為重要。

輕質生活就是喝天然的礦泉水、吃天然滋味完整呈現的輕食、畫淡雅清新的妝容、穿簡約的衣服……

輕質女人自然，如同悶熱空氣中突來的一股清風，清新若蘭；輕質女人健康。如同沙漠中的一片綠洲，生機盎然；輕質女人優雅，如同芭蕾舞步劃動的弧線，輕盈而高貴。

輕質生活不是淘汰的生活，相反是一種新的生活理念。它會告訴你至酷的生活味道太濃、符號太深、刺激太大；輕質是一種情調，它會帶給你清新的氣息；輕質是一種追求。它告訴你——輕質女人質不輕!