自制精油找回俏身段

美人羞

接到從外地回來的好友馬俐要我周末去她家的短信，我頓時驚慌起來。誰叫我?guī)讉€月前夸下了海口，說要利用夏天這段時間來游泳減肥，誓將水桶身材打造成窈窕身段。然而現(xiàn)在我的身體一如既往地臃腫肥胖，小腿大腿粗粗的，臀部肥碩，這個樣子可怎么去見她呢?

躊躇再三，周末還是去了她家，因為她說有禮物要送給我。我心想，說不定喜歡美食的她也長胖了呢，這樣顯得我就不至于太突出了。

然而開門迎接我的馬俐卻是那樣的容光煥發(fā)，亭亭玉立。她一見我就高興地說“這個夏天我又瘦了5斤，連胳膊大腿上的贅肉都沒有了。我發(fā)現(xiàn)了一種神奇的減肥神油，正準備給你推薦呢。”

原來這就是馬俐送給我的禮物，所謂的減肥神油，其實就是一種用黑醋泡花卉萃取的精油。市售的精油價格昂貴，而這種自制的精油既實惠減肥效果又極佳。這是因為黑醋是用優(yōu)質(zhì)稻米釀造而成的，含有豐富的氨基酸和檸檬酸，能夠使體質(zhì)從易疲勞，易發(fā)胖憔悴的亞健康狀態(tài)轉(zhuǎn)變成理想的堿性體質(zhì)，再加以花卉的精華，就能夠促進血液循環(huán)，加速新陳代謝，達到減肥瘦身的目的。

具體做法如下，準備數(shù)個廣口的可密封玻璃瓶，將各種具有減肥功效的干花果洗盡，瀝干水分后放進各自的玻璃瓶里，再將新買的黑醋倒入淹沒花卉，密封起來。一般浸泡一周就可以使用了，時間泡長一點效果更好。經(jīng)過比較，我后來選用了如下的花卉茉莉花：辛甘涼，清熱解表，調(diào)整荷爾蒙的分泌，舒緩緊張，治療腹痛，潤腸，美容減肥，薰衣草：氣味芬芳怡人，有“香草之后”的美譽，安魂鎮(zhèn)魄，治療失眠，還能促進毛細血管的微循環(huán)，減肥美體。檸檬果味甘酸，性平，芳香濃郁，有效分解脂肪。馬鞭草氣味芬芳。具利尿，清腸，活血瘦身之功效。逑迭香，氣味清新強烈，燃燒脂肪，降低血糖，同時它還是一種料理香料，能夠消除胃腹脹疼，助消化。玫瑰果：促進血液循環(huán)，排毒，健胃。

一、食用黑醋精油來排毒減肥

我遵從她的指點，開始每天早展空腹服用黑醋精油。將茉莉花精油，迷迭吞精油和玫瑰果精油，各取半小匙放入300ml的溫水中，再調(diào)入蜂蜜三湯匙，攪拌均勻飲用。在服用黑醋精油的前兩天，會有腸鳴和肚子咕咕叫的現(xiàn)象。不過不用擔心，這是體內(nèi)排毒的正常反應。在飲用一周后，我發(fā)現(xiàn)我的排泄暢通了起來，暖氣泛酸的現(xiàn)象也得到了遏制。這是因為黑醋本身是堿性，能夠中和胃酸，而精油的各種排毒降血脂，潤腸助消化的成分能夠加強消化系統(tǒng)的功能。隨著新陳代謝的旺盛，人不知不覺地就消瘦了下來。

二、香芬美浴塑身，打造窈窕身段

在浴室里放上一曲節(jié)奏舒緩的音樂，取薰衣草精油兩滴放在掌心，兩手揉搓，讓香精盡量地揮發(fā)出來。同時深深地呼吸，精油分子經(jīng)由呼吸系統(tǒng)進入大腦，通過血液循環(huán)進入人體的各個系統(tǒng)，充分發(fā)揮其安神鎮(zhèn)魄，提神醒腦的功效。常常做這樣的香芬治療，可以令人心情愉悅，精神振奮，促進人體的微循環(huán)，美體瘦身。

然后，在38度左右的浴水中滴人數(shù)滴復方精油來泡浴，借助于熱啦的流動使人體吸收精油分子，促進血液循環(huán)。這種沐浴法有利于全身的消脂瘦身。

接著再在臀部和腿粗的部位涂抹上稀釋7的復方精油，抓提按摩，不一會兒就感覺到肌肉灼熱起來，這就是精油分子在燃燒脂肪。然后，用天然絲瓜絡從下向上掃擦去毛孔中分泌出來的浮油，同時把已經(jīng)柔化了的肌肉往上推，塑造纖細優(yōu)美的腿部曲線和飽滿上翹的臀部。最后，在溫水中再泡幾分鐘，整個過程大概需要40分鐘左右。一周可泡2～3次。

用黑醋精油內(nèi)服外用治療了一個多月，我終于如愿擁有了窈窕的身段，我仿佛看到嶄新的未來正在我的面前延展開來。