夏日妙法祛體臭

體味可以吸引異性，甚而是可以牽動記憶，讓人難忘。最經(jīng)典的，是拿破侖寫給約瑟芬的情書，信末一句簡短的要求：請不要沐浴。

但是就如某家古龍水的廣告所說，“世界愈來愈小，氣味要愈來愈好。”現(xiàn)代社會中怪異的體味非但不能吸引異性，反而讓人退避三舍。腳臭、狐臭、汗臭就是最常見的三種異味。

體臭一：腳臭

自述：其實我覺得自己“長相”挺普通，可不知咋的，所有人都說我很有“味道”，有一股濃烈的氣息。可既然如此，為什么他們要和我的主人保持距離呢？我很納悶！這不，前幾天，主人好不容易才交的女朋友又和他說“拜拜”了。我知道，全是因為我——難道我還是“第三者”？看著主人整天愁眉苦臉，我心里也不是滋味。罷了罷了，為了主人的幸福，我還是發(fā)揚一下革命的“大無畏精神”，有什么“刑具”，盡管向我身上招呼吧!!

許多年輕人(主要是男性)腳部特別愛出汗，加之喜愛運動，往往一天下來脫掉鞋后臭味會充斥于整個空間，令人掩鼻而逃。厲害一點的，就是不脫鞋，腳臭味也會“頑強”地跑出來。

腳臭是小汗腺引起的。通常小汗腺的汗液是無氣味的，但是在多汗的情況下，汗液被皮膚表面附生的細菌分解釋放出脂肪酸等，就產(chǎn)生了特殊的臭味。

因為嚴重的腳臭而影響與朋友、同事關系的不算少數(shù)，但被女友拋棄、被妻子趕出家門者則不多見。無論如何，腳臭者還是應注意腳的衛(wèi)生清潔，與周圍人建立良好的社交關系，這是現(xiàn)代文明人應當做到的。

除臭方法：

1．經(jīng)常用殺菌皂洗腳，擦干后可以撲一點兒爽腳粉；

2．最好穿棉質(zhì)襪子，并每日更換；

3．選用透氣良好的鞋，同一雙鞋不要穿連續(xù)兩天以上；

4．鞋底還可以放上除臭鞋墊；

5．飲食：少吃煎、烤和油炸食物，葷食和茶，以及辣椒等辛辣食物也要盡量避免。最好多吃利水食物，如空心菜、莧菜、冬瓜、油菜、芹菜、綠豆和浮小麥等。

除臭妙方：

在洗腳水中加入25克茶葉和少量食鹽，把雙腳浸泡水中，并反復搓洗5～10分鐘，腳汗臭就可以消除。

每晚熱水洗腳時，盆內(nèi)放50克白礬，對消除腳汗臭有效。

將土霉素研成細末，涂抹在腳趾縫里，每次用量1～2片，可使半個月內(nèi)不再有臭味。

可用1∶8000的高錳酸鉀溶液浸泡，每日30分鐘，多次后有效。

腳汗過多者穿膠鞋易臭，可在新買的膠鞋內(nèi)倒入適量高度白酒，或者在鞋刷干凈后倒入，待晾干后再穿，就可以消除或減輕膠鞋的臭味。

體臭二：狐臭

自述：“輕輕的我走了，勝過我輕輕的來；我輕輕的揮手，熏倒一片人海……”主人好有詩才，但這樣“夸獎”我，可實在不敢當!說真的，主人平時可真“牛”，隨便走到哪里，旁人是絕不敢靠近半步的。特別是他揮手的剎那，方圓3米內(nèi)罕見人煙!主人常說我是他的“護體真氣”，可別人卻把我叫做“狐臭”，而帶我的主人也成了“狐仙”。為此，主人常自悶悶不樂，他想重新做“人”。好心的人，你們有什么辦法能讓我主人洗卻“沉冤”嗎?

狐臭者女性多于男性。人體皮膚內(nèi)有分泌腺分泌汗液，而腋窩的分泌腺特別多。汗液本身并沒有氣味，若經(jīng)皮膚表面的細菌分解，便會形成汗臭。狐臭與汗臭的原理相同，是由于腋窩的分泌腺特別發(fā)達，導致分泌物較多，經(jīng)細菌分解后，形成帶異味的狐臭。尤其是夏天，狐臭氣味更為強烈。

由于汗腺具有很強的再生功能，在目前根本無法用藥品或其他方法，甚至是手術來根治，而只是使用一些外用藥品以達到殺菌、收斂、止汗的目的，從而達到除臭效果。一些外用藥品所謂的能“一次性根治腋臭”、“永久性不再復發(fā)”的說法是沒有科學依據(jù)的。因此，對于狐臭，只能減低其氣味的。

除臭方法：

1．止汗劑能阻塞汗液分泌的通道，并有殺菌及消毒作用。基本上一天涂一次就可以，若情況嚴重，可涂兩至三次，但次數(shù)不能過多。大部分止汗劑都含有酒精成分，有些人可能會對止汗劑敏感，所以應先涂少許在皮膚表面進行測試。涂抹止汗劑的最佳時間是睡前，而非一般認為的洗澡后或出門前。那是因為睡前腋下的水分較少，而且身體平躺易于止汗劑吸收。

涂香水能有助掩蓋狐臭氣味，但其實一般的止汗劑已經(jīng)含有香氣，未必需要再涂香水。

2．汗液要經(jīng)細菌分解才會發(fā)出氣味，保持身體清潔便能減低細菌孳生，使狐臭不會發(fā)作。每天可用消毒液(如滴露)或消毒藥洗澡兩至三次；若要上班而無法經(jīng)常洗澡，也應定時清洗腋窩。運動后大量出汗，要盡快洗澡，否則會令細菌孳生繁殖，臭味更濃。

3．腋毛有利于細菌生長繁殖，所以脫去腋毛有助于減低狐臭。

4．有些人以為穿著長袖衣服能掩蓋狐臭氣味，其實，只會令臭味更烈。因為長袖衣服，尤其毛衣，會增加出汗，加速細菌分解汗液，而且臭味無法散開，愈來愈臭，臭不可聞。所以在熱天，應穿著透氣、寬松、薄身的衣服。

5．一些刺激性強的食物，如酒、茶、咖喱、洋蔥等，會增加體味。有狐臭人士，還是少用為妙。

除臭妙方：

鮮生姜切片搽抹腋窩，可除腋臭。

美國醫(yī)學界人士研究發(fā)現(xiàn)，西紅柿汁對消除狐臭有一定的功效。方法是：洗浴后，一盆清水中加入500毫升的西紅柿汁，將兩腋在水中浸泡15分鐘，每周兩次。另外，也可將兩腋洗凈后，用西紅柿汁浸泡藥棉反復擦拭12分鐘，每日早、中、晚三次，可收到消除狐臭的理想效果。

體臭三：汗臭

自述：主人陷入熱戀之中，電話里老是要在外地出差的戀人唱：“想念你的笑，想念你的外套，想念你白色襪子和你身上的味道……”可是，這不能成為你三天不換衣服，兩天不洗澡的理由呀!同事一見你，個個都成了楚留香：捂著鼻子不放。你倒好，還異常關切地問這個問那個，是不是不舒服?你身上的那股咸魚味，倒還幫你達成了“做一個有‘味道’的男人”的目標。

每到夏天，汗水就會流個不止，感覺全身黏黏，不但自己不舒服，還會產(chǎn)生惱人的汗臭。成人每天大概會產(chǎn)生15升汗液，汗液的成分有99％的水分，剩下的1％是鹽分、尿素、氨基酸、乳酸等，所以基本上汗是不會有味道的。但是當流汗量大時，又沒有適時的通風干燥，使汗水停留在皮膚表面超過一個小時，讓它有機會與細菌結合就會產(chǎn)生汗臭。

流汗主要是人體自然的生理反應，只要體內(nèi)超過一定的溫度，就會由排汗來調(diào)節(jié)體溫，降低體熱。至于流汗的多寡可就因人而異了，主要與體型、體質(zhì)有關，一般來說容易流汗的人有兩種，第一種就是胖的人；第二種就是基礎代謝率較高的人。這兩種人尤其要注意預防汗臭。

除臭方法：

1．加強清潔衛(wèi)生，每天洗澡兩次，睡前及出門前各一次。可在浴缸中滴入幾滴絲柏精油，因為絲柏具有收斂的作用，對于容易汗流浹背者非常有效，也有殺菌的作用，不但除汗臭還可以預防多汗。

2．容易流汗的部位如額頭、鼻子、手心、胸脯等，可以在清潔后搽上調(diào)有絲柏精油的乳液，可使皮膚表面具有抗菌抑汗的作用。

3．容易汗水直流的人，最好采用清淡的飲食，避免過度辛辣或是過咸的食物，如大蒜、洋蔥、韭菜、調(diào)味香料、咸魚等。

4．最好穿著棉質(zhì)、透氣、寬松、吸汗的衣物。

5．運動后及時洗澡并更換衣服。

除臭妙方：

醋洗澡除汗臭：用盆浴方式洗澡，可倒入2～3湯匙食醋進浴盆熱水中，攪勻后入浴，可使人澡后備感清爽，次日汗流通暢，汗液不易氧化發(fā)臭。

食用醋除衣臭：衣服因流汗或者陰天晾曬時間過長而發(fā)臭，可在清水盆中倒人適量食醋，攪勻后把衣物泡人盆中30分鐘左右，再用洗滌劑清洗，可以徹底去除衣服上的汗臭味或霉味。