趙樸初：心中有佛功德無量 蔬食養生按摩益壽

趙樸初，1907年出生于安徽省太湖縣的“四代翰林”家庭，從小素有慧根，后來更是與佛一生有緣，為我國的宗教事業奉獻了畢生心血。趙樸初曾任中國佛教協會會長、全國政協副主席、中國民主促進會中央名譽主席等職務。2000年，趙樸初病逝于北京醫院，享年93歲。

樸老能夠享有這樣的高壽，同他正確的養生很有關系。1999年，他曾在一封信中透露過自己的養生之道：

弟今年九十有二，在同輩人中，堪稱健者。蔬食已七十年，每日兩菜一湯，飯二兩左右；每晨起床前摩腹二百次左右，消化系統良好，所謂養生之道惟此而已。近有詩云：“不知肉味七十年，虛度自漸已九十；客來問我養生方，無他奉告惟蔬食。質諸姚先生或亦暗合道歟。”

綜觀樸老的養生之道，有人總結為三點：一是蔬食，二是按摩，三是“夢想”。正如養生學家姚品榮先生所說：“這三條養生內容很實在，很全面。按摩是運動，蔬食是營養，夢想是一個人的精神支撐。”

佛教信仰引領一生

樸老的夢想很多，但作為他精神支柱的無疑就是一生都無法割舍的佛緣了。自20世紀20年代他到佛教凈業社當文牘，在上海佛教會當秘書，兼中國佛教會的文書工作開始，至2000年5月21日逝世，七十多年中他的生活與佛教緊密相連。他的一生都是和中國佛教事業聯系在一起的。

樸老曾表達過他所信仰的人間佛教精神，他曾說：“信，先是對佛的信賴，然后是對佛的理解，再將這種理解付諸實行，最后得到證悟。這樣一個信、解、行、證的過程循環往返，日益達到更高的境界。……