患病后別和自己過不去

患病后要先戰勝自己

對待疾病，患者有各種不同的表現，有人保持一個良好的心態，既來之，則安之，泰然處之；有些人卻煩躁不安，恐懼多疑。殊不知，不良的心態猶如人體中的一枚定時炸彈，隨時都可釀成大禍。這絕不是危言聳聽，臨床上，常有這樣的例子發生。

發怒毀了腎

50歲的劉女士因患尿毒癥做了腎移植手術，術后順利出院。三年后，因為一件小事和鄰居發生爭吵，她越想越生氣，于是扎了一個草人，坐在鄰居家門口大聲叫罵，一連罵了三天，把鄰居罵得不敢出門。到了第四天，劉女士罵不出來了，頭痛惡心，渾身乏力，身上開始出現水腫，尿液驟然減少。家人急忙把她送到醫院，經檢查，發現移植腎受損。

家人說，劉女士這人個性強，脾氣大，平時總覺得不少人對自己不懷好意，因此遇到一點小事，便怒火中燒，發脾氣，而且事后還耿耿于懷，余怒難消。

按說，做了腎移植手術后，病人需要精心護理，如果生氣發怒，血管緊張素分泌增加，致使小動脈痙攣，血壓升高，腎血管痙攣缺血，最后會導致腎臟壞死。

多疑、緊張丟了腎

劉女士因發怒丟了腎，而王先生則因多疑、緊張丟了腎。

兩年前，王先生做了腎移植手術。術后，他緊張、煩躁、血壓升高，經反復折騰，出現排異情況，失去了腎臟。不久前，醫生又為他做了腎移植手術，由于懼怕出現第一次手術的后果，他顯得更加煩躁、恐懼，到了半夜，他緊張得無法入睡，高聲喊叫著：“我要死了，一定要救救我！”醫生對王先生做了檢查，發現各項情況正常。最后醫生拉著病人的手，不停地安慰他，整整在病人身邊待了一夜，才保住了病人這個腎。

發怒加重心血管疾病

發怒不僅對腎病患者有影響，對高血壓、心臟病患者的影響更大。

一位70歲的老人因心臟病住進心血管內科，他同時還患有前列腺增生，排不出小便，帶著一根導尿管。患者悲觀、煩惱，對什么事都不滿意，動輒就對家里人大發脾氣。由于頻繁發怒，病人的心血管系統經常處于高度興奮狀態，血壓波動，心跳加快，面孔發白，出汗。這種過度而頻繁的反應都加重了其冠心病的癥狀。細心的護士發現了他的“心病”，熱情地為他排憂解難，分析影響他治療的心理因素。漸漸地，病人的心態得到改善，病情很快好轉，導尿管去掉了，自己也會排尿了。

腫瘤發生與心理因素有關

醫學專家研究認為，腫瘤的發展與患者生活經歷的內心沖突有密切關系。

臨床上常常注意到腫瘤病人發病前，往往有極度傷心的家庭變故，或事業受到較多挫折，病人的心理狀態比較低沉。前不久，腫瘤科住進一位50多歲的女醫生，她在兒子被判極刑后患了胃癌。她的心情痛苦到了極點，雖經醫生全力治療，但癌細胞仍在迅速擴散、發展，三個月之后，她就告別了人世。

氣怒損身 學會“制怒”

“怒”雖說是生活中常發生的事，但是如果經常發怒，往往會使人的身體健康受到損害，對于病魔纏身的患者，危害更是非同小可。中醫認為，怒可傷肝，肝失去了疏泄的功能，氣機升降發生紊亂，進而導致臟腑功能失調。歷史上有名的“諸葛亮三氣周瑜”就是一個活生生的例子。

怒往往由氣而生，氣怒損身是有一定的科學道理的。暴怒甚至會斷送人的性命，這是因為當人發怒時，會出現心跳過速，特別是有高血壓、心臟病的人，往往會因為發怒而引起心律失常，或是發生心肌梗死而導致殘疾。

既然認識到了發怒的危害，就要有意識地學會控制自己的情緒。

學會轉移憤怒。這是一種積極的制怒方法。方法很簡單，就是在正欲發怒的時候趕緊去接受另外一種刺激，比如去做一件對你吸引力很大的事情或者有意識地唱歌、聽音樂等，從而使憤怒的情緒得到緩解。如果在氣頭上，最好是趕緊離開激怒的現場，換換環境，去散步或逛公園，把注意力轉移到另一方面，讓頭腦內的另一興奮點來抑制已產生的發怒情緒，這樣你就可以轉憂為喜了。

向人傾訴。當遇到不愉快的事情時，最好盡快將令人煩惱的事情說給朋友或親人聽，傾訴一下內心的不快，這樣不僅可以得到別人的勸解和幫助，而且還可以得到精神上的寬慰。

控制煩惱。大凡令人發怒生氣的事，大都起因于與他人發生矛盾，或是遇到不順心的事，或是受到侮辱與侵犯，繼而通過大腦的傳導而產生怒氣。此時如果能保持高姿態，心胸開闊，自我安慰，來點“宰相肚里能撐船”的精神，使大腦盲目的沖動冷靜下來，就可以逐漸消除怒氣。

“制怒”的辦法多種多樣，但是要想做到遇事不怒，還要在平時加強修養、培養良好性格、保持樂觀向上的心態，這樣才能夠防“怒”于未然。