
俗話說:“牙疼不是病,疼起來真要命。”牙病一旦興風作浪起來,會給人帶來一系列的煩惱。牙周健康與全身健康可謂息息相關。為了確保身體健康,人們一定要增強對牙周疾病的預防意識。
現實生活中,大部分人對口腔疾病的危害還缺乏足夠的認識,老百姓的口腔保健意識相對薄弱。有份調查資料顯示:我國從未看過牙醫的人超過60%,只有不到2%的居民有定期進行口腔檢查和清潔的習慣,而在美國有64%的人每年至少進行兩次口腔檢查。牙周病固然可怕,但通過培養良好的口腔護理習慣,積極進行日常預防是可以保持口腔健康的。
1.注意牙周疾病的早期信號,重視牙齦出血、牙齦腫痛、口腔潰瘍等現象;
2.自覺培養良好的口腔衛生習慣,刷牙時不僅要刷牙表面,還要按摩牙齦,并清潔舌苔,每天刷牙后使用有殺菌作用的漱口水;
3.養成健康的飲食習慣,改善飲食結構,少吃甜食,多吃富含纖維的耐嚼食物;
4.養成良好的生活習慣,不吸煙,少喝酒;
5.每年定期進行口腔全面檢查。
牙齒健康的五大疑問
熬夜、來例假,牙為何會疼?
很多人都有體會,熬夜或者一連幾天緊張工作之后,牙齒突然隱隱作痛。很多時候,這是智齒在“興風作浪”。由于智齒位于口腔最后方不易清潔的位置,加上表面有牙齦瓣覆蓋,與牙冠之間就形成了一個縫隙,醫學上稱之為“盲袋”。人們吃的食物殘屑最易藏在里面,成為細菌的溫床。此外,由于有的人上下對應的大牙沒有同時萌出,或者大牙一半被牙齦覆蓋,咬容易形成創傷,久而久之在牙齦上長出白色的條狀纖維性增生,也會增加發炎的幾率。……