特殊人群防流感攻略

甲型H1N1流感來勢洶洶，盡管有專家指出此次流感易感人群為青壯年，但是由于病毒主要通過空氣和飛沫傳播，且在沒有出現癥狀之前，就會發生感染。因此老人、慢性病患者、小孩、孕婦及密集場所工作人員等特殊人群也不能放松警惕，而是要嚴防病毒入侵，因為這類人群的抵抗力更弱，更需要特殊的保護。

抱孩子前需洗手

流感主要通過空氣、飛沫傳播，病毒存在于病人或隱性感染者的呼吸道分泌物中，通過說話、咳嗽或噴嚏等傳播到空氣中，并保持約３０分鐘，易感者吸入后即能感染。同時流感病毒還可通過污染的食物或玩具的接觸傳播，流感病毒在手上能存活30個小時，健康人若與患者握手或在公共場所接觸了患者觸摸過的物品，手上就會帶有流感病毒。

所以，采取正確的洗手方法并勤洗手十分必要，應按照濕、搓、沖、捧、擦“五步洗手法”認真洗手30秒以上。

清華大學第一附屬醫院預防保健科主治醫師鄭東旖指出，老人、孕婦及兒童等特殊人群在飯前便后、吃藥前，接觸過血液、淚液、鼻涕、痰液和唾液后或接觸錢幣、戶外運動、購物后，或從外面回家后，均應及時洗手。

特別是從人群密集的地方如商場、幼兒園、醫院等處回家，除洗手外，還應及時漱口、清潔鼻腔，減少病毒在口咽部、鼻腔定植的機會，可以起到更好的預防效果。自己打噴嚏和咳嗽的時候應該用紙巾捂住口鼻。此外，專家還特別強調，家長在和兒童接觸前一定要洗手，以免感染。……