為什么現(xiàn)代人的病那么復(fù)雜那么難治

為什么現(xiàn)代人的病那么復(fù)雜那么難治?因?yàn)樗麄兊捏w內(nèi)有濕邪，體外的邪氣總是和體內(nèi)的濕氣里應(yīng)外合，糾纏不清。

為什么以前僅僅盛行于我國西南的川菜風(fēng)行全國?因?yàn)榇ㄎ妒切晾钡?，以前只有生活在濕邪比較重的西南一帶人需要用它來化解體內(nèi)濕氣?，F(xiàn)在，全國很多人體內(nèi)都有濕氣了，都需要辛辣來化解，于是大家本能地愛上了川菜。

在致病的風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火“六淫邪氣”中，人體最怕濕邪，寒、熱都好辦，寒則溫之，熱則寒之;有風(fēng)就驅(qū)風(fēng)，有燥就潤燥，有暑就清暑。然而，有濕就有點(diǎn)難辦了，用燥濕的方法，十有八九會(huì)傷了津液，濕邪還是除不去，所以中醫(yī)里除了燥濕，還有利濕、化濕、滲濕等對(duì)付濕邪的方法。方法越多，就意味著這個(gè)敵人越狡猾，越難對(duì)付。

濕邪是無孔不入的。濕邪傷人時(shí)從來不孤軍奮戰(zhàn)，總是要與別的邪氣狼狽為奸。

濕氣遇寒則成為寒濕，就好比冬天的時(shí)候，如果氣候干燥，不管怎么冷，人都還是能接受的，但如果濕氣重，人就很難受了。為什么南方的冬天比北方的冬天更令人難受，就是因?yàn)槟戏綕駳飧?，寒邪傷人更狠?/p>

濕氣遇熱則成為濕熱，這就好比夏天的“桑拿天”，又熱又濕，讓人喘不過氣來，明顯不如烈日當(dāng)空、氣候干燥的時(shí)候來得痛快。

濕氣遇風(fēng)則成為風(fēng)濕，驅(qū)風(fēng)很容易，可一旦成了風(fēng)濕，往往就是慢性疾病，一時(shí)半會(huì)兒治不好。濕氣在皮下，就形成肥胖，也是不好處理的健康問題。

病人的體內(nèi)肯定是頑固的濕邪在作祟，貌似健康的人體內(nèi)也有濕邪埋伏在那里伺機(jī)行事。那么，怎么判斷自己體內(nèi)是不是有濕呢?

最便捷的方式還是看大便:如果大便不成形，長期便溏，必然體內(nèi)有濕;如果大便成形，但大便完后總會(huì)有一些粘在馬桶上，很難沖下去，這也是體內(nèi)有濕的一種表現(xiàn)，因?yàn)闈駳庥叙つ伒奶攸c(diǎn)。

如果不便于觀察馬桶，也可以觀察手紙。大便正常的話，一張手紙就擦干凈了。但體內(nèi)有濕的人，一張手紙是不夠用的，得多用幾張才行。

如果有便秘，并且解出來的大便不成形，說明體內(nèi)濕氣已很重了，濕氣的黏膩性讓大便停留在腸內(nèi)，久而久之，糞毒入血，百病蜂起。

還可根據(jù)大便的顏色來判斷。什么樣的大便才是正常的呢?“金黃色的、圓柱體、香蕉形的，很通暢”，說真的，現(xiàn)在像如此健康人的大便還真不多見，多是青色的、綠色的，而且成形的也少。

是什么原因?qū)е麓蟊泐伾蔀樯罹G色的呢?首先是吃肉吃得太多，加上現(xiàn)代人運(yùn)動(dòng)量少，身體陰盛陽虛，濕邪內(nèi)郁，所以大便無法正常。

為什么成形的大便很少呢?中醫(yī)里講，脾虛則便溏，中國人本應(yīng)以五谷雜糧為主食，現(xiàn)在反以肉食為主了，很多人一天不吃肉就覺得不舒服，葷素搭配極不合理，長期這樣，傷害的是脾胃，脾是運(yùn)化水濕的，脾受到傷害，水濕不能完全運(yùn)化，就在體內(nèi)堆積。所以，大便不成形意味著脾虛，也意味著體內(nèi)有濕氣。

濕邪是現(xiàn)代人健康的最大克星，是絕大多數(shù)疑難雜癥和慢性病的源頭或幫兇。只要濕邪少了，一切所謂的現(xiàn)代病都會(huì)遠(yuǎn)離我們，一切惡心、慢性的疾病也會(huì)失去存在的溫床。如何對(duì)付濕邪，祛除濕邪，是我們養(yǎng)生祛病的首要任務(wù)。把體內(nèi)的濕氣驅(qū)逐出去，身心就會(huì)光明燦爛。

(摘自《活到天年》

吉林科學(xué)技術(shù)出版社)