男人每月的那幾天

都知道女人每月會有幾天情緒不穩定的時候，但很少有人知道，男人每個月也有那么幾天。在這幾天里，他表現蔫蔫的，不愛說話，不想干活，說他幾句，還大發脾氣，就連“性趣”也提不起來。專家稱其為男人的“例假”。

在男人的那幾天里，妻子該如何幫他順利度過這段情緒低潮呢?

表現一：心情煩躁，亂發脾氣

下班時陰云滿面，像吃了火藥一般，老是發無名火，一點小事也能觸怒他。

太太應對：

聰明的太太懂得不在這種時候較真，而是像武俠書中所說的上乘武功那樣，“以柔克剛，以靜制動”，用微笑和平靜來應對他的煩躁易怒。在食物調理上，應減少鹽分和糖分，以含有鈣質的牛奶及海產品如貝、魚、蝦、蟹和海帶為主，這些食物可以起到鎮靜情緒的作用；同時多吃含維生素B的食物，如油菜、土豆、茄子、玉米、香蕉等。通過他所吃的食物，來減輕丈夫的“怒火”。

表現二：對親密之事反應冷淡，提不起“性”趣

“性”趣到了低谷，等電視全是“雪花”了才肯上床，即使勉強做了，也像是在盡義務。

太太應對：

此時千萬不要強求他，更不要質問他：“你拿我當什么?舊家具一件?”否則，只能加重他的思想負擔，讓他覺得你的要求是一種麻煩。

“那幾天”他不想，那就什么也不做吧，就兩個人靜靜地相擁躺一會兒，或者聊聊天，讓關愛陪他走過這個“過渡期”，他自然會回報你雙倍的激情。

表現三：工作懶散，變得“不思進取”

老公變得特別懶散，帶回家準備處理的工作，會原封不動地帶回辦公室：急需解決的事。也會一拖再拖，我有時會催促他兩句，可他卻表現得很反感。

太太應對：

男人所背負的事業和競爭的壓力往往是做妻子的無法感受的，這壓力既來自于外界，更來自于男人的內心。壓力達到一定程度，會表現為效率低下，不思進取，工作堆積如山卻不想做……男人通過這些“毛病”達到自己心理的緩沖，而女人允許他的這種懈怠本身就是一種關切和督促。太太應做好其心理疏導工作，防止給他施加更大的壓力。或者，干脆讓他徹底放松兩天，把工作完全拋到一邊，讓疲憊的神經能徹底休息。這種“徹底放松”其實是更好的充電，像給長久緊繃的大腦充足了氧，源源不斷的靈感和對工作的激情不久就會回來的。

TIPS：7招讓他愉快度過“例假”

1 給他足夠的自由，等他自己恢復。

2 在這段時間，他可能會伴有身體方面的病痛，陪他去看醫生。

3 誘導他自己走出去，親近大自然，放松精神。

4 鼓勵他主動尋找緩解壓抑情緒的方式，調節自己。

5 盡量避免因自己的過錯而傷害他，哪怕這種傷害是無辜的。

6 通過鍛煉使身體的內分泌恢復正常。

7 如果在“例假”里這種情緒比較嚴重，他自己難以調整過來，應鼓勵，協助他找心理醫生。

編輯 牛淑娟