刻薄的人是因為不幸福等

刻薄的人是因為不幸福

米 索

生活中，常常有人會莫名其妙不讓你高興，情不自禁說刻薄的話。

有人說刻薄可能源于能力不足，也可能源于心胸狹窄……我這里要強調(diào)的是，其實，刻薄的人還可能是因為不幸福。

換個角度，有一天，如果你不喜歡贊揚別人，很看不慣所有的花朵，可能意味你開始不快樂。越是強者，越寬厚；越是幸福的人，越能欣賞、悅納別人的好。

代對伐說“挎把大洋刀出來嚇唬誰呢?”伐對代反唇相譏：“褲腰帶都丟了，還有臉出來混?”

6對9說“整天拿大頂你累不累啊?9對6冷笑：“你整天大頭朝下累不累啊?”

5對2說：“你看你奴顏婢膝那個樣兒。”2對5撇嘴反問“你怎么就不說說你自己那腐敗的大肚皮呢?”

諸如此類尖銳刺耳的對話，在我們身邊是耳熟能詳?shù)摹Ｓ幸淮危诳Х任堇镪績砂肜闲炷锼翢o忌憚評論一個攜外籍男友買單寓去的女孩，說她的腿很短：看來她不能穿高幫皮鞋的了，不然鞋幫要碰到屁股……

還見過街頭一丑一胖在吵架，胖女被罵是“吃了激素的豬”，胖女冷笑“起碼我曾經(jīng)瘦過，你，美過嗎?”

沒有包容、欣賞的心，這樣的心，其實是不開心。刻薄如蘋果發(fā)臭，是因為里面爛了。浮躁、脆弱、狹隘、偏激，然后就刻薄。所謂“宅心仁厚”，可貴，更是高貴，有大家風范。多一點寬容，少一點偏狹，和顏悅色地談天論地，心平氣和地做人做事，關乎社會和諧，更關乎一個人的幸福。

有位女作家告訴我，她為什么總是對張愛玲愛不起來，是因為總覺得“她是遠遠地站在人群的旁邊，嘴角邊總是掛著不屑的笑容來看著紅塵俗事，然后用最簡明也最刻薄的話來描述所發(fā)生過的一切。”刻薄。讓人產(chǎn)生距離，感到陰冷。我安慰她說，張愛玲“太需要有真正的男人去愛她呵護她溫暖她了”，無愛的人，床是冷的，心是冷的。唇也是冷的。

刻薄表面是攻擊，實際是自慰!似乎是夸張你的“壞”，其實是適應不了你的“好”。因此，刻薄者挺可憐的，損人不利己，煩人自擾。刻薄者本身要想走出這種困境，就需要不斷地提高自己，多接觸身邊的人，練習強迫自己給人以微笑，同時正視自己，多發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點，善待自己的缺點。

我們對待刻薄者更要寬容，對這些“犯不起那些錯”的人，憐憫以外，還要忽略、諒解，然后優(yōu)雅地微笑離開，幸福的人，是不吵架的，因為內(nèi)心溫潤圓滿平和安寧。

生命中的10個“1O”

1、瘦身前定下減重比例，10％是安全數(shù)字，每減輕一點時保持微笑。

2、每天帶小狗去散10分鐘步。

3、看喜劇電影或者搞笑視頻，每天要至少有10分鐘的大笑時間。

4、想吃零食的時候，選擇當季水果，每日的食物中，水果和蔬菜要占到10％以上。

5、自制番茄醬或沙拉，選用低鈉食物制湯，減少鈉元素10％的吸收量。

6、對鹽的攝入量要減少10％，降低血壓。

7、從含有脂肪酸6的食物中攝取每日熱量的10％，將食用的飽和脂肪油換成植物油等。

8、每日少喝一瓶甜的軟飲，可以少攝取10％的熱量。

9、在午夜新聞前關掉電視。如果你每日睡眠7小時，早些洗漱，多睡10％。

10、午后，找個安靜地方小睡10分鐘。