從“人中”看身體狀況
健康人的人中是整齊的,位置正中,人中溝清晰勻稱,顏色黃里透紅。
如果人中狹長、溝道窄細,或中細下寬、人中短縮、顏色灰暗,一般心臟都不會太好,易發作心絞痛。
人中顏色發紅,尤其靠近嘴唇處發紅,顯示熱邪侵入,體內有淤血。
人中顏色發黃,表明脾胃虛弱,如呈土黃,則脾胃虛寒,可能有慢性病。
人中溝肌肉松弛,則表明脾腎虛弱,氣血不足。
人中色青,則內里有寒濕,女同志可能痛經,男同志可能睪丸有問題。
人中顏色時青時黑,表明肝腎可能有病。
人中顏色暗綠,可能有膽囊炎、膽絞痛。
人中顏色淡白,可能有慢性潰瘍性結腸炎。
人中顏色發黑(此黑與膚色黑不同),說明寒癥重,可能有生殖泌尿系統疾病。
去油好幫手
下廚炒菜,難免會把手弄得油乎乎的,往往要洗好幾遍才能洗干凈。其實,手上的油膩可以用塑料袋來擦洗。將廢塑料袋剪成小片,把它們放在小盒中,要用的時候隨手抽出來一張就可以了。
塑料袋還能擦去奶油、汽油和機油。也可以用它來擦手機屏幕。但塑料袋不能用來裝油炸食品,因為塑料袋與油相互溶解后,會產生一些對人體有害的物質。
午餐后喝酸奶告別輻射
午餐后喝酸奶,可促進胃腸蠕動和消化液的分泌。酸奶中含有大量的有機酸,能抑制有害微生物的繁殖,酸奶還具有減輕輻射損傷、抑制輻射后人的淋巴細胞數目下降的作用。對于上班族來說,利用午飯時或午飯后喝一杯酸奶,對于健康非常有益。
酸奶對于吃完午餐就坐在電腦前不再活動,容易導致消化不良或脂肪積累的上班族來說,非常有益。同時,酸奶中的酪氨酸對于緩解心理壓力過大、高度緊張和焦慮而引發的人體疲憊有很大的幫助。經過乳酸菌發酵,酸奶中的蛋白質、肽、氨基酸等顆粒變得微小,吸收起來也更容易。
午飯時或午飯后喝一杯酸奶,可以讓上班族放松心情,更有利于提高工作效率。
用衛生紙筒芯存內衣
衛生紙用完后,剩下的筒芯可以存放內衣。先根據筒芯的長短將內衣對折,然后從一邊開始向另一邊卷。內衣卷好后塞進筒芯里就可以了,然后把筒芯豎著立在抽屜里,像襪子、手套等小衣物都可以用筒芯裝起來存放,方便實用。
跳槽八注意
1.在沒有做深刻反省的情況下不要在另外一個工作領域尋求出路。
2.不要辭了職再去找工作,風險太大。
3.不要盲目追求“熱門”行業,除非這個行業真的很適合你。
4.不要因為你的朋友干得出色便也想進入他所從事的行業。
5.不要讓金錢成為惟一決定因素。
6.不要把不滿藏在心里或者試圖一個人改變一切。
7.除非你在某個新的領域有過一些嘗試,否則不要回到學校。
8.求助于職業介紹代理和求職公司時應當謹慎。
膽固醇攝入過多
易患腸癌
瑞典研究人員發現,如果人們在日常飲食中膽固醇攝入過多,會刺激膽汁的分泌,促進腸內的膽酸量增加,其代謝產物石膽酸與牛磺膽酸量也隨之增加,會促使致癌物質發揮致癌作用,容易使人罹患直腸癌,而且發病率比較高。
少喝水+吹空調
會導致腎結石
如今很多年輕的辦公室一族長時間與電腦打交道,除了上廁所外基本不動,不喝水也不吃水果。再加上天熱室內大多開空調,空氣干燥,長期在此環境下體內的水分也容易丟失,會導致腎結石。因此,辦公室一族要養成多喝水的習慣以增加尿量,平時還要多活動,如進行散步、慢跑和原地跳躍等。