你是工作狂嗎？

　　你自認為是有耐心的人嗎?你能平靜地接受批評嗎?你和同事展開交流嗎?你能夠委派任務嗎?你允許他人打斷你嗎?你定期參加鍛煉嗎?假期你會堅持住不往辦公室打電話嗎?你會驕傲地向別人描述你的工作嗎?如果你對上述大多數問題做出否定回答，那么結論很明顯：你是一個工作狂。
　　工作狂是一個相對較新的概念。1968年，一名美國教授首次玩笑性地用工作上癮來描述自己與工作之間的關系，并將這一結論與酗酒這個經典的不良嗜好相比較。1971年，心理學家韋恩·奧茨在其第一本關于工作狂的書籍中以更加嚴肅的幾吻描述了這一問題。奧茨將英文中工作(work)和酗酒(al-eoholism)兩個單詞結合起來，創造了“工作狂”一詞，將其定義為“一種無法控制的、過度的工作沖動，已經達到影響健康、幸福和他人交往的地步”。
　　專家將工作狂歸為四類。
　　第一類是極度亢奮型。這類人缺乏注意力，生活幾近混亂。他們不斷嘗試有趣的工作，但立即就失去熱情，到頭來什么都沒完成；喜歡承擔高風險的工作或活動，卻不在乎是否完成得好。
　　第二類是永不滿足型。這類人慢條斯理，喜歡思考且過于嚴謹。他們像飲酒者細細品嘗一杯紅酒那樣消化工作內容。這些十足的完美主義者永遠不會覺得工作完成好了，總在一項任務快接近尾聲時不自覺地無限延長。
　　第三類是刻不容緩型。這類人一看到期限臨近就緊張得不行，因此習慣提前開始工作，不懂得找重點也不會和別人分擔任務；因為速度太快往往忽略細節，內心深處認為自己的能力無人能及，卻又需要別人的肯定來維持自尊。
　　第四類是貪食型。這類人是“要做就做得最好”的最高貫徹者。他們用大量工作來填補無聊的空余時間，把自己搞到筋疲力盡；總是被過度的工作搞得團團轉卻又因為無法按時完成任務飽受悔恨情緒的折磨。
　　但不要被表象迷惑。工作狂并不是最好的職員，相反是低效率的。西班牙豪梅一世大學心理學教授瑪麗薩·薩拉諾瓦說：“因為缺乏交流和人際關系，這些人沒能適應組織和工作團隊。此外，他們缺乏給其他人委派工作的能力，不能成為好上司。
　　近期研究表明，工作過度會對健康產生不利影響，并且工作狂通常還有抽煙、喝酒甚至吸毒的惡習。
　　美國加利福尼亞大學教授、《整日伏案工作》作者布賴恩·魯濱遜認為，隱藏在工作狂現象背后的是大量釋放腎上腺素的趨勢，一切起源于童年，追求完美的父母給予孩子過度的壓力，期望孩子能夠取得非凡的成就，這導致孩子在永遠沒有最好的觀點中成長。”
　　然而最具警示的是，社會并不認為過度工作是一種惡習，相反視其為一種美德。人們常說，不工作的人沒飯吃。但反駁一下這種說教、把今天的事情留給明天其實不無裨益的。
　　
　　羅彩玲薦自《參考消