愛(ài)，讓我們聯(lián)結(jié)

參加了一個(gè)親子關(guān)系工作坊,老師介紹了薩提亞著名的“冰山理論”:在表面的行為和背后的感受、觀點(diǎn)、期待等的下面,所有人都有著共同的被愛(ài)、被接納、被尊重、被認(rèn)同??的渴望,而最深層的內(nèi)在則是“自我”,我稱(chēng)之為“良好的自我感覺(jué)”——感覺(jué)自己的存在、感覺(jué)自己是獨(dú)特的、有價(jià)值的、可愛(ài)的、珍貴的。

一位學(xué)員的分享令人震撼。不知從何時(shí)起,她與丈夫之間變得冷淡而疏遠(yuǎn),曾經(jīng)的甜蜜、恩愛(ài)如過(guò)眼云煙。找不到原因,也找不到解決方法,她痛苦不堪。上課的第二天回到家,她做了一個(gè)小小的改變,不再在丈夫看電視時(shí)去打擾他,讓他安安靜靜看了1個(gè)小時(shí)。就這1個(gè)小時(shí),讓他們的關(guān)系發(fā)生了奇妙的變化,一句久違的深情的“謝謝你,寶貝!”,讓她相信了老師說(shuō)的,在“冰山”的底下,我們都是一樣的,我們是聯(lián)結(jié)的。

她丈夫未說(shuō)出的話,不就是“你聽(tīng)到了我的需要,你尊重了我”嗎?原來(lái),尊重別人的需要,尊重別人的感受,是這么重要!

許許多多成年人,包括我自己,常常感到惶惶然、痛苦和壓抑,不正是因?yàn)樵跐撘庾R(shí)里,一直在苦苦尋求他人的肯定、尊重和欣賞嗎?

在我家,兒子要自己倒藥水,倒多了,爸爸就倒了一些回去。結(jié)果,小家伙很不滿,把杯中的藥水潑到了地上,爸爸和奶奶都批評(píng)了他。夜里,兒子睡夢(mèng)中突然連哭帶喊:“我要倒!我要倒!”,情緒激烈,難以安撫。我猜想是“倒藥事件”讓他受了傷吧。于是,我輕輕拍著兒子緊繃的身體,柔聲說(shuō):“爸爸把藥水倒回去讓你不高興了是嗎?你不是故意想把藥水潑到地上,你是想自己倒對(duì)嗎??媽媽知道你是個(gè)好孩子。”兒子停止了喊叫,用點(diǎn)頭回應(yīng)著我的話,平靜了,放松了,很快又睡著了。

孩子在成長(zhǎng)的過(guò)程中,他的內(nèi)心一直在發(fā)問(wèn):我真的好嗎?我真的值得被愛(ài)嗎?

父母的重要使命,正是通過(guò)各種方式,不斷地告訴孩子:你是好孩子,你是獨(dú)一無(wú)二的,你值得被愛(ài)??這些正面能量的源源輸入,讓孩子得以健康成長(zhǎng),最終擁有健康的自我感覺(jué),不用再尋求他人的肯定與欣賞。

真正的愛(ài),是欣賞和珍惜每一個(gè)生命其獨(dú)一無(wú)二的價(jià)值。這樣的愛(ài)讓我們彼此聯(lián)結(jié)。