警惕微循環不暢引發的亞健康狀態

林湘艷

65歲的覃大媽，平時身體還算健康。但卻有一個毛?。翰桓乙粋€人過馬路。因為過馬路時，她常會“大腦短路”。她也不明白，明明好好地過馬路，莫明其妙地、大腦信號會突然中斷。沒了信號，整個人就會傻愣在原地，不知道接下來該干嘛。這種事不是一次兩次出現了，而是頻頻發生，每次持續2～3分鐘。去醫院檢查，卻又查不出什么毛病來，每次醫生都只是建議她，別胡思亂想，注意休息，并沒有做治療。問題不解決，覃大媽心里始終有疙瘩，為此終日憂慮。最近，經過專家的詳細診療，終于幫她把“大腦短路”的根源找了出來。原來，覃大媽是因為微循環不暢引起了亞健康狀態。

測試：看指脈。覃大媽的毛病，是通過一個指脈測試查出來的。測試的經過很簡單，在無名指上滴點透明的液體，然后，將手指放到顯微鏡下。指端的毛細血管就會被放大3000倍，通過電視屏幕上的血管圖像，醫師便會知道被檢者身體的疾病，以及將會產生的疾病……“你看，你指端的毛細血管，就像一條條河流，血液在河流里快速向前流。眼前不斷閃現的光點，是血液流動時的表象。正常人的微循環血流，平滑而迅速。你的血液流速明顯偏慢，有時還出現斷流，還有血栓的影子，說明你的微循環血流并不通暢。這就是為什么你的大腦會經常出現短路的原因。實際上，短路的現象在你做別的事情時，也可能出現，只是你沒注意而已”。管道不暢，必須及時疏通。經過10天的微循環疏通治療后，覃大媽“大腦短路”的現象終于得到了控制。專家認為，微循環血流不暢，是有礙健康、發生疾病、促使衰老的主要原因，也是導致亞健康的最根本原因。

尋源：不良生活方式是禍首。人體的血管，是輸送血液的管道，它像河流灌溉著四周的土地一樣，在營養著血管周圍的組織細胞。血液經過大血管，到達細小的微動脈，再分布至廣泛的毛細血管網。由于毛細血管口徑很小，肉眼看不到，只有在顯微鏡下才能看到，因此稱之為微循環。微循環血流，肉眼看不見，用手摸不到，但它們時刻在我們的身體里發揮著作用。人受驚嚇時臉色會發白，羞臊時臉色會變紅。就是面部微循環血流發生變化的結果。微循環血流不暢時，細胞就會缺血、缺氧、缺乏營養物質。細胞“吃不飽”，干活時就“沒力氣”，血液中的垃圾產物就不能及時清除。管道中垃圾多了，就會影響管內血液的流速，就會出現血壓改變、血液黏度改變等現象，人就會有頭暈、乏力，免疫力下降，血脂高、動脈粥樣硬化等亞健康表現。時間長了還會引起各種疾病，如：糖尿病、心腦血管疾病等。不良的生活方式，是微循環血流不暢的主要誘因。當一個人飲食不均衡、缺乏運動、精神緊張，或有嗜好煙酒等不良習慣時，就很容易引起微循環血流不暢。

良方：自我調節和藥物治療。一旦出現微循環不暢，就必須及時疏通。疏通手段包括：自我調節和藥物治療。改善微循環，離不開自我調養。規律進餐、充足睡眠、均衡飲食必不可少。飲食上要注意避免高脂、高糖、高膽固醇飲食，多吃南瓜、薄荷等有利于微循環的食物：平時要加強運動，堅持長期鍛煉的人，微循環非常豐富。自我調節不奏效時，就必須得通過藥物手段來疏通微循環了。中醫認為：“血流如水是活血，血流不暢要活血化瘀。”很多活血化瘀的中藥都可以改善微循環，如：復方丹參、烏精口服液等。西藥里能改善微循環的藥物也不少，如能調節血脂、降低血黏、血糖的藥物，對改善微循環都有幫助。

(編輯祝健)