看護好您的“三角區(qū)”

解剖學(xué)將人體的某些部位稱為“三角區(qū)”,是根據(jù)其生理、組織結(jié)構(gòu)、血管神經(jīng)走行、疾病好發(fā)程度以及與整個機體的密切關(guān)系而命名的。這既是機體的薄弱處,又是疾病多發(fā)處。

面部三角區(qū)由上自鼻根下至左右口角連線組成的三角區(qū)。此區(qū)血管豐富,炎癥可經(jīng)內(nèi)眥靜脈、眼靜脈上行傳入海綿竇或腦膜。當面部特別是鼻與口唇附近感染時,若處理不當,可能引起嚴重的海綿栓塞或腦膜等癥,故有“危險三角區(qū)”之稱。

▲提醒您:一旦生氣上火,口鼻易生瘡、癤,此時應(yīng)及時就醫(yī),切莫擠、壓、掐、摳,以防不測。

膀胱三角區(qū)由兩側(cè)輸尿管口與膀胱底部的尿道內(nèi)口組成的三角區(qū)域,該區(qū)是炎癥與腫瘤的好發(fā)部位。

▲提醒您:有尿意即應(yīng)排出,不要憋尿;渴了要喝水,不渴也要喝適量的水,增加排泄量護腎又清潔膀胱;尿頻、尿急、尿道口痛都需要及時治療,出現(xiàn)肉眼血尿—尿初、尿末乃至全程血尿,要警惕炎癥與腫瘤的發(fā)生。

腹股溝三角區(qū)由外界為腹壁下動脈,內(nèi)界為腹直肌外緣、下界為腹股溝韌帶三者圍成的三角區(qū)域。此區(qū)是一個薄弱區(qū)。當腹壓加大時,腹腔內(nèi)容物(腸管、大網(wǎng)膜)即可經(jīng)腹股溝管、皮下環(huán)(外環(huán))進入陰囊,即我們常說的“疝氣”。

▲提醒您:避免任何能使腹壓加大的勞動,如挑、抬、扛、哈腰捧大石塊、鐵塊等;不要做劇烈運動,如舉重、摔跤、拔河等;治療劇咳、便秘;老年女性最好不要雙手由地面捧沉重巨大的洗衣盆等。

(楊德志)

·溫馨提醒·

走路莫背手

有些人走路時習(xí)慣背著手,一不利于身體放松平衡,二容易造成彎腰駝背,前胸受壓,影響心肺功能。走路時,挺胸抬頭,兩臂自然擺動,適當?shù)厮λκ?活躍全身,精神也會振作。

(侯德武)