老當逸樂

方 成

方成,原名孫順潮,廣東中山人,1918年生。中國新聞漫畫研究會名譽會長。原《人民日報》高級編輯,曾兼任中國社會科學院研究生院新聞美術碩士生導師,武漢大學、鄭州大學新聞系兼職教授。出版漫畫、理論等多部專著,影響廣泛。

人活著真不容易。每天都要吃。在家靠父母,吃現成飯。長大了就得自己找飯吃。找飯吃就得出力干活。干活就得找活來干。找活就得到處跑,還得準備托人情。當然,偶然碰上的也有,那是趕上時運,老天爺幫忙的。有錢能上學,念到高中、大學,找活容易得多。接著成家立業,還得再出把力糊口。多難啊!

這還不算,天下哪會到處都是太平的?在舊社會,我小時候就聽說跑明火,說的是碰上明火打劫的。軍閥混戰就更亂了,又得跑。在農村和小城市有拉壯丁的,日本打進來,飛機轟炸,還要跑警報。好不容易我們建成了新中國,社會形勢大變,老百姓日子好過多了……改革開放后,我退休在家,享有養老金待遇?？考亦l中山市的贊助,我買了房子,有了家。不愁吃穿日用,身體沒病,生活正常,可安度晚年了!

人老了,晚年怎個度法,人人不同。有愛養花養鳥的,有愛釣魚的,常活動,過得很滋潤。有不大活動的,閑來就會看書,看電視,不大用腦,就容易患癡呆癥。我已見過三位同事患了這種病癥。

我會畫畫,會寫文章,報紙期刊就會約我投稿。于是我就經常動動手,動動腦。動手動腦是坐著站著干的活,體力不勤,還需鍛煉。有人每天在附近做體操,有練拳的,練腿的,捶腰的,撞樹的……五花八門。我就每天一早跟著人去練體操。晚飯后還到外面去散步。在附近辦點事,我就騎自行車去活動一下。必須常有體力和腦力活動,平時生活要有規律。我為本機關休養所畫過一幅長臥的老僧,上有題詩:“笑一笑,十年少,閑事少管睡一覺。”

這些都是養生之道。