頭皮屑也是一種皮膚病

慕彰磊 楊勤萍

打開電視,經常可以看到各式各樣的洗發水廣告,其中無不以“去頭屑”為賣點。

頭皮屑通常表現為頭發上、衣服上經常出現的“小雪花”,往往給人以不衛生的感覺。頭皮屑多大大影響了個人形象,與他人交往時也常會碰到困擾,甚至會對從事某些工作產生巨大的不良影響,如禮儀、模特、空姐等。

頭皮屑是一種常見的頭皮疾病,它在人群中的發病率約50%,而且在年輕人中多見且嚴重,兒童和老年人相對較少。頭皮屑的確切發病原因尚不完全清楚,目前認為它的產生主要與一種生活在頭皮上的真菌——馬拉色菌感染所引起的頭皮炎癥反應有關。馬拉色菌通過多種途徑導致頭皮屏障功能破壞和角質細胞堆積,從而形成肉眼可見的頭皮屑。另外,還有很多因素也會對頭皮功能造成影響,如某些洗發和護發用品、過度洗發、陽光曝曬、環境中的刺激物、精神緊張或壓力過大等均會導致頭皮屑加重。

對付頭皮屑,目前主張選用含有各種有效抗真菌成分的洗發香波,這樣做既簡單方便,療效又明顯。

值得注意的是,頭皮有脫屑不一定都是頭皮屑,頭皮的銀屑病、脂溢性皮炎和石棉狀糠疹等,都可以有頭皮屑增多的癥狀,有的還比較油膩并粘連成片、成團,它們的治療不同于頭皮屑的治療。所以,一旦出現頭皮屑,應該及時去醫院專科就診以明確診斷,避免延誤治療。

(楊勤萍教授每周一下午、周四上午有專家門診,每周二下午有特需門診)

溫馨提醒

壓力熬夜等因素可引發頭皮屑

有熬夜習慣的人可能會發現,熬夜之后頭發特別容易油膩發癢。這是因為睡眠不足產生的神經傳導物質,可能刺激皮脂分泌更多油脂,滋養頭皮微生物的成長,導致頭皮屑的產生。

另外,研究表明,壓力與情緒的不穩定也會使頭皮屑“瘋長”,頭皮瘙癢,尤其是焦躁情緒引起的心理異常可以說是病變的禍根。

因此建議,要保持正常的生活作息與充足睡眠,避免長期的情緒緊張。同時,不宜攝取含過多咖啡因、糖分以及油炸、辛辣刺激的食物,適量補充含豐富B族維生素的食物,多吃蔬菜水果,調整自身免疫力,可以有效幫助控制頭皮屑。

如何選擇洗發水治療頭皮屑

◎含有酮康唑和吡啶硫酮鋅(ZPT)的洗發產品,可以有效殺滅頭皮真菌,發揮較好的去屑效果;

◎含有二硫化硒的洗發香波除了抗真菌作用外,還可以調節頭皮的新陳代謝,從而減少頭屑;

◎含有吡咯克酮乙醇胺的洗發香波,既可以抑制頭皮真菌,還可以減輕頭皮的炎癥反應,從而達到去屑的目的;

◎還有一些洗發產品采用茶樹油、蜂蜜等天然原料,這些成分通過復雜的作用機制也可達到一定的去屑效果。

購買洗發水之前,應先看清楚它的有效成分,盡量選用大公司生產的去屑洗發香波。