歡樂養生

健康在臉上觀唇知脾胃

嘴唇,古人稱為“吻”,是一個象形的字,代表了上嘴唇、下嘴唇以及唇上的褶皺。它是人面部五官最受青睞的部位,也是愛的象征。生活中、社交場合女子常常以抹口紅為美。

祖國醫學對人體外表器官與內部臟腑的關系有個整體的認識,通過觀察臉部的細小變化,能推測內臟的失調?！饵S帝內經》曰:脾主肌肉,其榮在唇;脾統血,溫五臟?？醋齑降暮癖?、色澤等,可以了解脾胃的虛實情況和氣血的盛衰。

從一個人嘴唇的厚實與菲薄可以知道其先天脾胃之氣的充盈與缺損。常?？梢钥吹?在宴會上的饕餮之徒,他的嘴唇又厚又大并且向外凸起,反應出他們食欲旺盛、飲食香而快。與《龍生九子圖》里面的饕餮惟妙惟肖,體型多為高大強壯,也易出現過于肥胖者。反之,有些嘴唇菲薄且小者,則預示著脾胃功能弱,食欲不振,食而無味。往往可見其面黃肌瘦、身材矮小。因此,認識先天條件的差異并矯枉過正很有必要。只要合理調節好個人的飲食習慣,對兒童的健康成長、成人的保健養生大有益處。比如,大胃口者,盡量控制食欲并多食蔬果;而納差厭食者,可在日常堅持按摩足三里、三陰交、豐隆等穴位,健脾和胃。

觀唇色可知血氣盈缺,一般貧血的孩子嘴唇顯得蒼白無光,而有心血管疾病的老人嘴唇常常青紫暗淡,前者是血虛,后者是血瘀。中醫認為脾之健旺,才能維持血液的正常運行,所以日常生活中多多注意自己的嘴唇,它能反映你相關的健康狀態,也可推斷疾病預后的好壞。當然,還該注意去醫院就診時別抹口紅,以免誤診。

我們有時候“上火”,嘴唇處會出現裂口及出血、發生潰瘍等癥狀,這通常是因極端疲勞或病毒感染而引起。這時候需要適時休息,調整生活節奏,服一些清熱解毒的中成藥,可以得到緩解。平日應飲食清淡,少吃辛辣;多多鍛煉,增強肌體的免疫力。

中國的古典美女都是櫻桃小口,就像弱不禁風的林妹妹那樣。而國外的美女則相反,嘴唇厚而大,當她們張口大笑時,嘴角幾乎可以和耳朵親吻,如朱利亞·羅伯茨和麥當娜。一般來說,嘴唇細長而薄的女性口齒伶俐善于交際,而嘴唇厚實、色澤紅潤而有光澤者屬于身體強健且性欲旺盛者。

呵護好你的嘴唇,紅潤的嘴唇不僅帶給你美麗,也帶來了健康。

歡樂養生一粒在手,早泄不愁

剛從國外進修歸來的景先生,雖已結婚5年,卻因工作繁忙始終未曾生育。俗話說:小別勝新婚,又想到父母對傳宗接代的的催促,求子之心越發強烈。但每每同房卻總因早泄而好事難成,十分苦惱的他打電話咨詢余有何妙方,我答到:不少事業有成、盼子心切的白領常常會患上功能性早泄,這可以通過解壓和放松情緒得到緩解。如:長跑、打太極拳,或練習靜坐、氣功等。

中醫認為早泄有虛實之分,因心火熾盛為實證,行房時勃起迅速,很快出現高潮,精不能自控;虛證由于陰虛陽亢,或腎虛不固,常見于陽具未與女方接觸,或剛接觸就射精,兩者都可調整陰陽進行治療。早泄大多是心情過度緊張或激動所致,因此,平時修身養性,入房時心情平和,再加上女方的體貼關懷都能避免早泄的發生。

我向他傳授了一個古代秘方。囑景先生買瓶中藥天王補心丹備用,清心寡欲七天,房事那天熏香沐浴。入房前須神閑氣靜,用右手拇指、食指緊緊捏住一丸藥丹,行房事時全身心的投入,將注意力全部集中于右手,自始至終不能使它有絲毫滑動。一心勿二用,緊張情緒便可削減,陽具自然“堅固長久”。另外,手持“神丸”別松動脫落,否則將前功盡棄。

古人此法是以意念轉移與暗示,達到協調陰陽,悅歡交合,療效甚佳,稱為“移心至寶丹”,在《毓麟驗方》中有記載。如果再內服補中益氣湯加肉蓯蓉、枸杞子等中藥,效果更好。數周后,景先生美美地告訴我,他與夫人共度了久違的良宵,擁有寶寶不再是個遙不可及的夢。

金秋是人體內的氣血陰陽趨于平和的最佳時期,也是人類第二個播種期。有心結果者不妨一試。