淺談高三學生特殊心理狀況及其應對措施

秦亞寧

擔任高中數學課程多年,也曾擔任過高三班主任,對于高三學生的特殊心理狀況有著很深刻的了解,在多年的摸索和研究中,我也總結了一套相適應的應對措施。現將淺顯之見與廣大讀者和教育同仁們分享。

高三是人生的轉折點,從高三前的暑假到高考結束,在這為時整整一年的時間里,學生和家長都極易陷入一片混亂之中,特別是學生,不同的時間段,學生的情緒和心理都會有不同的微妙的變化,從而對高考以至整個人生產生重大的影響。如果說高考是一場戰役,那么其致勝的法寶之一就是良好的心態,可見作為高三的教師,十分有責任對癥下藥,采取正確的應對措施,幫助學生度過難關,取得高考這場戰役的最終勝利。

一、高三學生特殊心理狀況分析

(一)高三前的暑假,即將步入高三的學生們對高考一知半解,大部分學生這時都有十足的信心,嘗試做上一年的高考題,會計劃自己的高三復習,會憧憬美好的大學生活,但一切的嘗試,計劃和憧憬都在相當程度上有一些想當然,不會十分科學,因為這時的學生并不十分清楚高三生活和高考到底是怎樣的狀況。一切都是未知數,計劃也必然不會制定的十分符合自身的實際情況,內心那種信心也略帶一定的盲目性。當然有希望總歸是好的。

(二)高三的第一學期,這一階段是高考的第一輪復習階段,是十分重要的鞏固基礎的階段。在這一過程中,學生逐漸清楚的認識到自己的水平和自己所處的位置,這時學生的心理狀況差異是非常大的,當然是因人而異的。復習順利的學生會越來越信心十足,而復習不盡如人意的學生會在重壓下逐漸灰心喪氣,甚至同一位學生,在遇到復習不順的某個科目或一個科目的某幾個章節時,都會十分敏感而脆弱的聯想到高考的失敗,復讀等等,這些情況都會嚴重影響到高考第一輪復習的順利和高效進行。

(三)高考前一百天左右,這時已經是高考復習的自熱化階段,與前兩階段相比,這一階段的學生要承擔更多來自外界的壓力,學校的“距高考還有一百天”的動員大會,家長越來越多營養品和鼓勵。每次模擬考試的成績變動,變成兩位數的高考倒計時,甚至有些時候別人不經意的一言一行,都會刺激到學生緊繃的神經,學生們的睡眠時間也在本階段少到極限,因睡眠不足造成身體的極度虛弱和孩子們的情緒及心理狀況陷入惡性循環,此時大部分學生的心理都是緊張、脆弱而敏感的,重壓之下的學生的心理狀況甚至是外人難以揣摩的。

我曾看到我的學生詳細的抄下模擬考試的成績單,把各科成績做成曲線,仔細研究并定出自己的沖刺計劃,我也曾看到我的學生拿著自己不及格的模擬考試卷子蹲在角落里不出聲的哭泣,我還曾看到孩子們小心翼翼的在紙上一遍一遍的寫下自己向往的大學的名字,一切的一切,讓作為一個教師的我,不知該用何種語言去描述出本階段學生們復雜多變的心理狀況。沒有壓力就沒有動力,而這群十幾歲的孩子們該怎樣承擔這份重壓并使其轉化為動力呢?

(四)高考前夕,進入六月份后,這時大部分學校會給高三學生放假,讓他們做最后的調整,以最良好的狀態參加高考,本階段學生的心理狀況可分為三類,第一類是復習的較滿意的、心理素質也比較好的學生。這類學生會比較合理的安排自己高考前夕的作息和最后的查漏補缺工作;第二類是心理素質較差的學生。這類學生會懼怕六月七、八號的到來,主要心理狀況為“恐懼”,因此而帶來失眠、厭食等癥狀,令人擔憂、緊張、焦慮、易怒等狀況都或多或少的會影響到高考的正常發揮;第三類是復習的不盡如人意的學生,這類學生或者徹底灰心喪氣放棄高考或者陷入一團混亂,病急亂投醫,在高考前夕開始大量做題,壓高考題等。

二、與之相應的應對措施

(一)高三前的暑假,針對學生的想當然和盲目性,筆者認為應該根據不同學生的不同情況,利用自己幾十年的教學經驗幫助不同的學生制定出不同的高三復課計劃和科學的符合實際的目標大學,在這一過程中,一方面要鼓勵學生的積極性,使其信心百的步入高三,另一方面是幫助學生選擇目標大學時,要十分用心和講究技巧,比如:根據年級排名和潛力預測應差不多是西北工業大學的學生,我們應告訴學生努力向西安交大沖刺,這樣適度的夸大目標大學,可使學生在不盲目的情況下充分調動自己的積極性,充分發揮自己的學習潛能。

(二)高三的第一學期,在這一階段,高三教師要做的是深入了解不同學生的不同情況,要清楚的知道每位學生的復習狀況,哪科強哪科弱,同一科中哪幾章強哪幾章弱。這就要求高三教師能夠擁有強烈的責任心和事業心,能夠一絲不茍的去了解學生,去真正關心學生的前途。在掌握了學生的復習狀況之后,教師首先能做的是幫助學生提高自己的薄弱科目的成績,另外,應讓學生揚長避短,盡最大努力提高自己擅長科目的成績,并且保證拿到薄弱學科的基礎分數。堅決杜絕學生因一門課差而灰心喪氣地放棄高考,造成終生遺憾。

(三)高考前一百天左右,這一階段教師應做的就是一句話,那就是為學生減壓,隨著模擬考試的增多,學生的大部分壓力都因模擬考試的成績變動而來,因此怎樣使學生們正確對待模擬考試成績就是教師工作的關鍵。

(四)高考前夕,進入六月份后,根據自己多年的高三教學經驗,在這幾天時間里最科學的調節心情和提高高考成績的方法是:按照高考時間進行自我練考,使學生的精神在早9:00——11:00,下午3:00——5:00高度集中,以在正式高考時達到最佳的狀態,而平時所說的完全休息調整狀態其實是一種誤區,如果完全休息,則學生根本無法在高考這兩天恢復到最佳狀態,所以,以我淺薄之見,在進入六月份之后,全部的學生都可以在家按照高考時間進行研究自我練考,可以不批改出成績,以防給學生造成壓力。

綜上所述,高三學生的心理狀況是十分復雜多變的,如果不能恰當應對,則會對高考產生十分不利的影響,希望我的淺薄之見能夠給廣大高三學生帶去些許幫助,給高三廣大任課教師以及家長處理應對高三學生問題上提供可參考的建議。