“霜”管齊下談護膚

萬　睿

解密肇事者

皮膚灼曬的始作俑者為陽光中的紫外線，它分為3個波段。

長波段紫外線(UVA)：波長范圍在320～400nm，又稱為曬黑段。人體皮膚由淺入深分為表皮和真皮。UVA小部分能被表皮吸收，大部分可透入真皮中層，對表皮的危害比UVB小。UVA可導致表皮、真皮損傷，是引起皮膚衰老、產生皺紋的主要原因。

中波段紫外線(UVB)：波長范圍在290～320nm，又稱為曬紅段。其大部分能被表皮吸收，小部分能達到真皮淺層，是損傷表皮的罪魁禍首；

短波段紫外線(UVc)：波長范圍在100～290mm。因其在高空被臭氧層吸收而不會對皮膚造成傷害。

抓捕方案：防曬+隔離

防曬霜

第一步：認準標識

SPF：為防曬系數，是指經涂抹與未涂抹防曬霜的皮膚產生最小紅斑量之比。標識SPF的防曬霜只對UVB有防護能力而不能防UVA。

PA：為長波紫外線防護等級，是護膚品延緩曬黑的等級，分為PA+、PA++、PA+++三個等級。一個“+”表示護膚品可延緩肌膚曬黑時問的2～4倍。

PFA：表示對UVA有防護能力，其定義類似于SPF。

第二步：謹慎選擇

室內工作的職業女性、家庭婦女，可選擇SPF 10／PA+／PFA 2～4的防曬霜；室外r作者及中午室外活動者，可選擇SPF 20／PA++／PFA 2～8的防曬霜；在烈日下活動或進行海水浴時，可選擇SPF 30／PA+++／PFA>8的防曬霜；臉上有雀斑、黃褐斑者，可選擇SPF 30以上的防曬霜，以防止臉部色素加深。

隔離霜

關鍵詞：正確使用三重功效

隔離霜除了有隔離作用外，還有防曬的功能。隔離霜不僅可以給肌膚提供一個潔凈的環境，形成抵御外界侵襲的屏障，防止彩妝、空氣中有害微粒及電腦輻射對肌膚的傷害，還能形成肌膚與紫外線之間的第二道屏障，起到一定的防曬作用。

由于隔離霜有一定的防曬功能，在紫外線指數為1～2級，若只是“辦公室一族”，上下班時在路上與陽光相遇，可以只用隔離霜而不用防曬霜。若長時間在陽光下活動，如步行、游泳、爬山等運動時，就要同時使用防曬霜和隔離霜，雙管齊下，使肌膚相得益彰。

彩妝美眉是在涂抹乳液后直接上妝，還是要加涂一層隔離霜來保護肌膚呢?若是選用的只是一瓶普通的保濕乳液，沒有明確標識可以在使用后直接上妝，則應使用隔離霜對彩妝進行隔離；如果你的護膚液是日霜(乳)，并標示有SPF值，則可以省去涂抹隔離霜這一步驟，直接上粉底液。但若想順便修飾一下膚色，并進一步防止電腦輻射和空氣污染，還是加涂一層隔離霜的效果更好。

不少隔離霜還有修飾膚色的作用，因為此種隔離霜中添加了柔白色、淡膚色、紫色、珍珠色等修色粒子，可根據不同的膚質和膚色加以選用。如白色隔離霜適合暗沉膚色；粉色或紫色隔離霜適合偏黃色及過于蒼白的膚色；綠色或藍色隔離霜適合偏紅膚色和青春痘膚質。