剖宮產婦也能奶水充足

張寶華

剖宮產婦要早開奶

剖宮產對母乳喂養在最初的一個星期內會有影響。首先是剖宮產媽媽很難做到“早開奶”，傷口的疼痛會影響媽媽的喂養信心和她的姿勢，以致在生產后第一時間的哺乳功能難以得到充分發揮；同時，媽媽今后哺乳孩子時的磨合期會比較長，有的媽媽可能因此而放棄母乳喂養，這對孩子的損失是終生的。

剖宮產的媽媽沒有奶水是一個認識誤區。每個懷孕足月的孕產婦的乳房里，都儲備了足夠哺育孩子的奶水。剖宮產的媽媽由于沒有及時“開奶”，乳房里乳汁是滿的，這使得大腦泌乳中樞未能得到再需求信號，于是就停止工作，泌乳素不再分泌，很快奶水就沒有了。

教你幾招奶水充足

在生產后的第一時間讓孩子接觸媽媽，讓孩子與媽媽臉對臉，讓孩子的手摸媽媽的臉，這種接觸可以促使泌乳素與催乳素的分泌，使乳汁早分泌、多分泌，同時還可以促使子宮收縮，減少出血。

回到病房后，馬上讓家屬協助產婦一起給孩子喂奶。晚上每隔3小時喂一次，或者孩子想吃就喂。孩子不愿吃或吃不出來的，要有信心堅持喂，千萬不可輕言放棄。

如果乳頭凹陷，要想辦法把奶吸出來。用奶嘴套在乳頭上給孩子吸，吸幾次奶水就出來了。

如果乳房結硬塊了，要趕緊揉、擠，同時也要讓孩子吸。此時，家屬一定要鼓勵剖宮產的媽媽耐心堅持，切不可半途而廢，堅持幾天就會有明顯效果。

此外，剖宮產的媽媽要穩定情緒，樹立信心。每天要有充足的睡眠和休息，適當活動，避免過度疲勞。合理調配飲食，適當多吃些營養豐富且易消化吸收的食物，并要多喝湯水(魚湯、肉湯都好)，特別是牛奶、豆漿和新鮮蔬菜，為乳汁分泌提供豐富的原料，并且要定時喂奶。

只要注意以上幾點，剖宮產婦的奶水會充足的。