防曬補水抵御“秋老虎肆虐”

楊凱艷

很多人以為秋天不用防曬。這是一種錯誤認識。雖然秋天的陽光沒有夏天那么猛烈，但紫外線卻沒有降低很多。而且秋天還是肌膚恢復的一個好季節，更要注意防曬。

秋天氣候變得越來越干燥，空氣中的濕度減小，水分蒸發較快，皮膚容易干燥和缺水。皮脂腺分泌也逐漸減少，使皮膚表面缺乏滋潤而顯得粗糙無華；皮膚新陳代謝變得較緩慢，肌膚對外界的抵抗力下降。對損傷的修復能力變差。因此，增加皮膚的濕度、維持角質層的正常含水量，是秋季肌膚保養的重點。

我們日常所喝的水，大部分都被人體微循環所吸收、利用，皮膚所能獲得的水分只占很小的一部分。因此，皮膚補水主要靠“外在”補充。不妨多使用乳液、補水產品來滋潤皮膚。只有充足地為皮膚補水，皮膚的水、油才能保持平衡。

干性肌膚、老年肌膚，應選用保濕功能強的潤膚類護膚產品，每日最好應用3～4次；油性肌膚、年輕人皮膚，應選用含有保濕劑，且油性成分含量少的護膚品，每日應用1～2次即可：中性和混合性肌膚、中年人肌膚，可適當選用含少量潤膚劑的保濕護膚品，每日涂抹2次：敏感性肌膚，應選用無上述添加劑的醫用保濕護膚品。