在班會課中用主題活動來培養學生自信韻嘗試

譚寬霞

筆者接手高二新班級，學生成績普遍較差。還有一部分同學來自問題家庭，認為自己一無是處，不被重視，內心孤獨寂寞。針對學生的這些情況，筆者參與了學校開展的市級課題《高中生發展性心理訓練研究》，并承擔了學生自信心的培養這一子課題的任務。

根據學生的學習特點，筆者選擇班會課作為主陣地，設置活動讓學生參與，給學生展示自己的機會，讓學生用發展的眼光全面地看待自己。經過一年的訓練，可以說效果非常顯著。筆者的做法如下：

第一階段：讓學生認識自信

自信心是相信自己成功、成才的心理素質，是對自身能力的科學估價。為了讓學生認識自信，糾正日常觀念中對自信的錯誤理解，筆者主要組織了以下幾項活動。

1“外表是否會影響自信”的主題辯論班會

筆者先給了學生時間進行準備，讓他們自行分組，查找資料。辯論會舉行時，學生根據要求對教室重新進行了布置，正反兩方辯手分坐課室兩邊，支持者坐在他們身后，整個過程辯論激烈。通過這場辯論會，學生明確了自信并不是單純來源于外表，長相如何是天生的，而能力是后天培養的，生活中大多人都不是天生麗質，卻有自己的魅力、能力，最終獲得成功。辯論結束后，學校政教主任、心理教師、本班數學教師都對學生的表現進行了點評，肯定辯手的表現和所做的充分準備，肯定主持人的調控能力，肯定同學們的積極參與和良好的秩序。

2“辨識我自己”的主題班會

這個活動要讓學生辨別言行中的真正自信。在心理教師的幫助下，精心設置了十種日常生活情境。先把問題卡發給學生，讓同學們寫出自己的處理方法，然后四人一組進行討論、交流。在討論、對比的過程中，讓學生發現自己和別人之間行為的差異，從而辨析自己言行的自信程度。

3“我是自信的人嗎”主題班會

這一個活動是在前面活動的基礎上使學生進一步明確在行動上真正自信的表現。課前筆者讓學生準備個小品，反映在生活中會遇到的問題。情境：宿舍里幾個人在學習，而一個同學大聲放音樂。甲大聲抗議，乙低頭離開。丙上前講道理、協商。小品演完后學生討論甲乙丙三人的做法。討論中讓學生明確哪些是真正的自信，以及自信行為和言語特征。

第二階段：幫助學生建立自信

發現自己的長處，是自信的基礎，同時，他人對自己的肯定更能增強自信，因此，在這一階段，筆者主要設置以下一些活動。

1優點展示主題班會

這個活動是讓學生把自己的優點展示出來。得到他人的肯定，初步建立自信。因為有了前面活動的基礎，所以到了這一階段的班會活動，筆者都是把生題和要求要求告訴學生，其它便都由學生去準備。在優點展示會上，學生在黑板上寫下主題“show yourself”，隨著主持人的介紹，一個個同學向大家展示了自己最擅長的一面，有跳街舞的小個子男生，有會翻跟斗的女生……這些都贏得了陣陣掌聲，連筆者也感覺非常驚訝。

2“我欣賞你”主題班會

這一活動是為了使同學能夠欣賞別人的好處，同時也獲得他人對自己的肯定。活動中讓學生進行循環對話，同學們有了更深的感受，太家都敞開心扉，說出他人的優點，肯定了他人也得到了他人對自己的肯定，甚至有同學在聽到別人說自己的優點時還流下了激動的淚水。

3“愛自己”主題班會

沒有人是完美的，誰都有自彥缺點，送個活動是完全體驗式心理訓練，讓學生在課堂上喊出自己的生理缺陷，從而使自己接受自己，也讓別人接受自己。在這節課上，也有很多同學流下了眼淚，因為作為基礎班的學生，他們確實有很多缺點-過去一直逃避著不去面對，現在在一些較活躍同學的帶動下，一下喊出來：等于是正視它。接受它，因此取得了不錯的效果。

第三階段：發展學生的自信

自信的人要敢于進行任何新的嘗試，接受新的挑戰。這一階段主要設計了以下活動：

1寫挑戰書

這一活動持續的時間比較長。用了半個學期的時間。在高二第二學期第一節班會課上。學生每人寫一份挑戰書，向自己或者班上的某位同學發起挑戰，挑戰的內容可以是成績、能力、品質、技巧等自己希望提升的方面，要在挑戰書上有明確的挑戰計劃，并承諾付諸行動，寫好后，向對方宣讀挑戰書，期中考試后，在課堂上展示自己的挑戰成果。

2強迫接觸陌生人

這一個活動的難度也比較大，在班會課上布置給每位同學一個訪問任務，要求對10位完全陌生的同學進行一份口頭問卷調查，學生先設計好問題，并且將自己可能面對的困難列舉出來，一周內完成，下一周班會課進行反饋交流。在反饋交流時，學生因為有了之前的訓練成果都敢于發表觀點，在分享中大家都意識到很多事情看似很難。做起來卻并沒有那么難，關鍵是下決心去做。

經過一年時間的班會課訓練，效果明顯，學生們敢表現自己了，不再覺得自己什么都不如別人。學生的精神狀態也得到很大改觀，能主動親近教師，自主向教師提問。最重要的是自信的建立，成績也開始上升。