男人，如何不受“腺”制

“大會不發言、小會不發言，前列腺發炎”。這句話的廣泛流行既說明了前列腺病的普遍性，同時這病也成為同事的笑柄。

前列腺疾病的危害不僅僅是疾病本身帶給患者身心的摧殘，還有疾病背后隱藏的一系列并發癥!

談“腺”色變，并非空穴來風

我們都知道，出現尿頻、尿急、尿痛等癥狀是前列腺疾病在身體的早期反映，而出現失眠、健忘、多夢、神經衰弱、“晨勃”現象消失等問題卻常常以為是腎虛所致，而不認為是患了前列腺疾病。前列腺疾病不僅僅表現在尿頻、尿急等泌尿系統障礙，最主要的是它常常具有雙重危害(泌尿系統障礙、生殖功能障礙)，如果因前列腺疾病破壞了男性生建功能，出現7“展起”現象消失等癥狀，僅靠補腎是不行的，方法不對，反而誤了時機。治療前列腺炎，抓住前列腺疾病的雙重危害這一特點才是根本。

男人，如何不受“腺”制

前列腺是男性的很脆弱也很重要的性器官之一，所以健康的前列腺離不開良好的生活習慣!

1、排尿：這對男女來說，都是不變的道理，同時也是腎臟保健的好方法。

2、多喝水：多喝水就會多排尿，濃度高的尿液會對于前列腺產生較多的刺激，所以多多喝水，以稀釋尿液的濃度。

3、多放松：生活壓力可能會增加前列腺腫大的機會，臨床顯示，當生活壓力減緩，通常前列腺癥狀多會舒緩。

4、規律的性生活：臨床顯示，每周三次或更多的規律性生活可以緩解前列腺疾患，而讓前列腺排空的最佳方法莫過于規律的性生活，許多中年夫妻通常會慢慢失去性生活，這對于前列腺保健十分不利。

5、洗溫水：洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張，因此可以減緩癥狀。

6、遠離咖啡因、辛辣與酒精：以上三種刺激性食物對于男性的影響雖然是因人而異，但是為了健康最好遠離。