讓孩子知道他能幫父母

趙　芳

父母應該如何判斷自己的情緒已影響到孩子成長?建議您不妨自問:

★是否有精力陪孩子一起玩,并且關心孩子在成長過程中對活動和探索事物的需要?

★是否能針對孩子的需要而給予肯定的鼓勵?

★對孩子的要求是否過于嚴格,而使孩子總感到什么事也做不好?

★是否知道孩子的行為就他的年齡而言是正常的,而不會對他大發脾氣?

★是否能鼓勵孩子獨立,或因此處罰他的依賴行為?

★是否能喜怒哀樂兼有地與孩子相處,而不使憂愁成為唯一的情緒?

如果父母的情緒不好,應該告訴孩子嗎?和孩子談論大人的困擾,問題恰當嗎?孩子能夠體會、理解嗎?會造成孩子負擔的談論固然不必要,不過,專家認為在孩子可以理解的范圍內,讓他了解父母情緒不好的原因,能避免孩子因父母的情緒而自責。現提出幾點父母情緒影響子女的原則,供您思考:

◆不要給孩子太多負擔,不要把孩子當成傾訴的對象。

◆簡單扼要地解釋,不必把困擾說得太詳細。只需說句:“爸爸今天心情不好!”或是:“媽媽在工作上碰到了一點麻煩!”。

◆承認心情不好,并說清楚這是自己的問題,告訴他:“大人也有大人的問題,我們必須自己去解決。所以,你不要擔心。”

◆了解孩子的感受,對他說:“我心情不好,你很不高興,是不是?”或是:“但愿我心情好點,可以陪你玩!”

◆告訴孩子:“這不是你的錯。”情緒不好不是孩子造成的,告訴他雖然你現在很不愉快,但仍很愛他。

◆強調情緒是會改變的。盡管你現在心情不好,也許很快就會好的。

◆孩子若是很努力地想安慰你,他過來抱抱你,給你吃塊餅干或逗你笑,可別忘了說:“我覺得好多了!”

不能因父母的情緒好壞,給孩子造成思想壓力;應該讓孩子知道他也能幫父母的忙,對于父母與子女的關系來說,孩子是很好的潤滑劑。■