說謊讓人更快樂

馮國川

越來越多的研究表明,撒謊是人類的“家常便飯”。一項測試顯示,每隔10分鐘,普通人就會撒2～3個謊,就算保守估計,每個人每天至少撒一個謊。社會心理學顯示,撒謊已成為日常社會交往的一個重要部分。如果仔細記錄,你會發現自己每天都在說謊。然而據《美國新聞與世界報道》周刊近日報道,朋友、夫妻甚至小孩之間撒個小謊可能是件好事。“謊言是人際交往的潤滑劑,撒謊有其社交作用。”美國馬薩諸塞州心理學家羅伯特·菲德曼說。

撒謊與人們的日常生活緊密聯系在一起。朋友穿的新衣服俗氣、有失風度,你卻說“很漂亮、時尚”;老板的演講冗長乏味,你卻說“備受激勵、受益匪淺”;明明漠不關心,卻把“最近還好吧”之類的話掛在嘴邊。

我們為什么會撒謊呢?研究人員發現,人們捏造事實的原因各種各樣。或許是為了得到獎勵和升遷,或許是為了保護朋友或愛人,或許是為了逃避責任、避免損失。專家稱,撒個小謊對心理健康產生積極作用,撒小謊的人活得更快樂。研究表明,和撒大謊、不撒謊的人相比,撒小謊的人看起來更有親和力,更值得信賴。

許多人認為“小謊”(比如告訴祖母,她買的那雙丑襪子很漂亮)和“大謊”(比如掩蓋自己的婚外情)沒有區別,因為它們的本質都是謊言。羅伯特·菲德曼說:“你可以認為撒個小謊使別人高興的程度有限,但它的確不可或缺。雖然謊言越多社會越墮落,但如果沒了謊言的做調劑,世界將停滯不前。”加州大學圣塔芭芭拉分校心理專家貝拉·德保羅說:“在某些情況下,當別人問你,他為你準備的飯菜或他的穿著如何時,你很可能禮貌地撒個小謊,而不是說出真實感受。”

并非每個人都有分辨謊言與事實的本領。普通人只能識別出50%的謊言,但你可以覓到撒謊的蛛絲馬跡。當人們撒謊時,他們的肢體語言減少,胳膊僵硬,心跳加速,體溫升高。但是,當人們說“白色謊言”——善意的謊言時,他們沒有任何焦慮表現,反而很放松。

王少華摘自《青年參考》