健康新知

好消息：曬太陽非皮膚癌主因

一項由英國主導的研究發現，曬太陽并不是導致身體患上黑色素瘤的最主要原因。

研究者找到了決定人們身上將出現多少黑痣及變成癌癥的兩種基因，并發現皮膚上的黑痣數量才是患上黑色素瘤的最主要風險。研究者說，曬太陽過多確實會造成皮膚產生皺紋和老化，但曬太陽會造成皮膚癌的說法卻是言過其實了。一些人因為怕曬太陽，而導致身體嚴重缺乏維生素D。維生素D匱乏會提高其他癌癥、骨質疏松、抑郁癥和過早老化的死亡率。

壞消息：肥胖兒童更孤獨

美國研究人員報告說，肥胖兒童，特別是肥胖女童更易孤獨、抑郁和焦慮。

研究者對8000名兒童從上幼兒園一直到上小學三年級期間的行為變化進行調查研究。結果發現，上幼兒園時體重就開始超重的孩子，特別是女孩，比體重正常的孩子更容易表現出孤獨、抑郁和焦慮等跡象，這些女孩在社交方面表現得都比較消極，而且缺乏自控能力，容易沖動行事。

心理：咒罵有助忍痛

人們遭受痛苦時常常會產生“咒罵”的反應。英國一項最新研究顯示，這并不僅僅是簡單的情緒反應，從生理上講也可增加忍耐疼痛的能力。

基爾大學的研究人員讓64名志愿者將手浸沒在冰水中，在重復咒罵詞語或是普通詞語的同時，堅持盡可能長的時間。結果顯示，受試者在不斷咒罵時，可將手浸在冰水中的時間更長。

研究者分析認為，這可能是因為咒罵行為激起了一種“非逃即斗”的反應。在咒罵時，受試者的心率增加，表現得更有進攻性，并增加了對疼痛的忍耐力。

新知：好習慣形成于66天

英國心理學家通過實驗發現，大約經過66天堅持之后，人們就會做到“習慣成自然”，把好習慣轉化成生活的一部分，不再需要刻意堅持。

研究人員挑選96名志愿者進行了為期84天的實驗。實驗對象在午餐時加吃水果、喝一杯水或晚餐前跑步15分鐘三者之間選擇一種，并要每天堅持去做，不能松懈。參與實驗的志愿者中，82人提供了充足數據供研究人員加以分析。結果發現，對大多數人而言，在經過66天堅持之后就會養成一種習慣。

研究成果同時顯示，雖然總體上看，人們在66天內會養成某種習慣，但在具體項目上有所不同：較復雜行為習慣一般需要更長時間才能養成；運動方面習慣的養成也要比飲食習慣的養成耗費更多時間。

環境：建筑隔離影響植被健康

美國生態學家發現，不斷增減的建筑將森林分隔成小片區，這減少了植被的數量和種類。

樹木和其他一些植物的世代變更時間較長，這掩蓋了片區森林生態系統中正在發生的許多改變。為了更好地理解城市間的森林正在發生著哪些改變，研究者跳過樹木來觀察林下葉層——覆蓋在森林地表的灌木層、草地和草本植物。結果顯示，森林片區的分隔使植被數量和種類不斷減少。

研究者認為，人類活動對森林植物種群的影響已經超出了生態學家此前的預計。

發育：嬰兒偏好，男女有別

美國研究人員通過實驗觀察發現，嬰兒對玩具的不同偏好或許由性別基因決定，而非來自社會環境影響。

研究人員觀察3至8個月大嬰兒對玩具的喜好——這個年齡段的嬰兒尚未具有性別意識，無法區分自己和他人性別。研究人員在17名男嬰和13名女嬰面前放上一個小展示盒，里面放著一個穿粉色衣服的洋娃娃和一輛藍色玩具卡車。10秒鐘后，展示盒被遮蓋又打開，洋娃娃和玩具卡車的位置調換，再展示10秒。研究人員運用眼球跟蹤技術，觀察30名嬰兒將視線“鎖定”在哪個玩具上的時間更長。

測試結果顯示，女嬰盯著洋娃娃看的時間明顯長于玩具卡車。相比之下，男嬰關注藍色卡車的時間更多。