早餐＋面膜，讓肌膚復活

獼猴桃玉米粥+保濕面膜

原料獼猴桃50克，玉米片80克，綠豆20克，糖適量。

做法：綠豆洗凈浸泡一晚，與玉米片加適量清水煮成粥：獼猴桃切塊加進粥里，加適量糖拌勻即可。

平均500克獼猴桃的維生素c高達95.7毫克，號稱“維c之王”。其所含的維生素c和維生素E不僅能滋潤保濕肌膚，而且具有抗氧化作用。

功效滋潤、保濕、促進新陳代謝，收縮毛孔，活化肌膚。

適合膚質：各種膚質，推薦干燥暗沉肌膚者使用。

保存：盡量馬上用完，剩余置冰箱保存。

材料：獼猴桃50克、玉米片20克、綠豆10克。

工具：水果刀，攪拌器，面膜碗，面膜勺。

制作萬法玉米片與綠豆浸泡一晚，將獼猴桃切塊，與浸泡好的綠豆和玉米片一起放入攪拌器中攪拌。

使用方法，將調好的面膜敷于臉上(避開眼周和唇周)15分鐘洗凈。每周1次～2次。

技術指標：★★★★★

核桃炒面羹+潤顏面膜

原料：核桃50克、蜂蜜30克，面粉適量，油、芝麻各適量。

做法：鍋內加油，加面粉小火炒熟出鍋；核桃掰碎加到炒面里，再放芝麻，用開水沖食，加適量蜂蜜調味即可。

核桃含豐富的油脂，具有很好的滋潤肌膚美容的功效，能延緩衰老。

功效：滋潤肌膚、去除老舊角質。

適合膚質：各種膚質，換季使用效果更佳。

保存：盡量馬上用完，剩余置冰箱可保存一周。

材料：核桃30克，蜂蜜30克，面粉30克。

工具：面膜碗、面膜勺、攪拌器。

制作方法將核桃仁掰碎放入攪拌器絞碎成粉，放入適量蜂蜜，再加適量面粉，攪拌均勻即可。

使用方法：將調好的面膜敷于臉上(避開眼周和唇周)15分鐘洗凈。每周1次～2次。

技術指標：★★★★

黃瓜優酸乳+消腫面膜

原料：優酸乳100毫升，黃瓜50克、草莓20克，糖適量。

做法：黃瓜、草莓洗凈切塊，加糖和優酸乳攪勻即可。

黃瓜和優酸乳做面膜可以改善膚色，對臉部痘痘比較多的肌膚也很適用。

功效：改善面部浮腫、痘痘，改善膚色。

適合膚質：各種膚質。

保存：盡量一次用完。

材料黃瓜50克、優酸乳30毫升，食鹽5克。

工具：攪拌器，面膜碗，面膜勺

制作方法黃瓜切成薄片，加適量優酸乳和鹽，一起充分攪拌，即可。

使用方法將調好的面膜敷于臉上(避開眼周和唇周)15分鐘洗凈。每周1次～2次。

技術指標：★★★★

草莓酸奶+亮彩面膜

原料：草莓100克、酸奶150克、蜂蜜適量。

做法：草莓洗凈切塊加蜂蜜適量攪勻，再加人酸奶攪勻即可。

草莓含多種果酸、維生素及礦物質，能激活細胞再生，使皮膚飽滿細膩。草莓還能使換季的皮膚恢復彈性，同時能溫和地收縮毛孔。

功效：活膚亮顏、收縮毛孔、消炎排毒。

適合膚質：中油性、毛孔粗大的膚質。

保存：盡量馬上用完，剩余置冰箱可保存一周。

材料：草莓50克、蜂蜜10克、酸奶110克，面粉30克。

工具：攪拌器、茶匙、兩個碗、壓瓶罐。

制作方法：將草莓、蜂蜜放入攪拌器攪拌均勻后倒入碗內，拌勻為A材料，將酸奶，面粉倒入碗中攪勻為B材料，將A與B材料混合，攪拌均勻即可裝入罐中。

將調好的面膜敷于臉上(避開眼周和唇周)15分鐘洗凈。每周1次～2次。

★★★★★