不要寵壞你的肌膚

小　憨

發誓不做“黃臉婆”，每天下班都按部就班地“品嘗”著全套護膚大餐，想象著自己膚如凝脂，面似桃花；捧著新—期的時尚雜志，迫不及待地翻到美容那一頁，然后如法炮制；又有一家新的美容院開張了，你準是“第一個”吃螃蟹的人……可是，專家卻提醒：警惕護膚過度造成的傷害!

什么叫肌膚的過度護理

就像你已經知道的那樣，肌膚的保養需要根據皮膚自然生長的規律，肌膚的狀況，氣候，年齡等，來進行針對性的護理。違背自然規律，過度護理肌膚，肌膚自然會通過它自己的方式向這種無異于虐待的“關愛”提出抗議。

過度的肌膚護理包括過度刺激肌膚和過當保養肌膚兩方面。“過度的刺激肌膚”會使皮膚的保護層變得脆弱，出現不正常的紅腫，也會異常敏感而常常有小紅丘疹：而“過當的保養肌膚”則是指給予肌膚太多的營養素，造成皮膚的營養過剩、消化不良，最后形成肌膚組織淤塞，無法順利進行它的生理功能，直接的后果是肌膚過早衰老，更干燥，斑點更加重。

自我測試現在，請看看自已有哪些“寵”壞肌膚的習慣：

1、一天使用洗面乳洗臉三次以上；

2、一周使用面膜三次以上；

3、過度營養，每天使用的保養品在6種以上；

4、頻繁地去除角質；

5、別人用得“好用”的保養品，無論如何也要試試看；

6、過度去油；

7、提早使用抗老化的產品；

8、面膜在臉上停留的時間過長；

9、涂抹保養品時，盡可能延長按摩的時間，手法也盡可能重；

10、錯誤地選擇產品；

11、濫用果酸產品；

12、經常蒸面；

13、換膚；

14、依賴美容院的“針清”項目。

如果以上的壞習慣中，你只有3個或是更少，你的肌膚還沒有遭受太多的虐待，適當調整你的習慣，肌膚會更好地進行自我調節；如果你有3～8個習慣與上述吻合，就需要警惕了，若不及時糾正，你的肌膚很快就會失去它原有的自我保護機能，變得越來越糟糕：如果你有8個以上的壞習慣，虐待肌膚的后果你已經從鏡子里看到了!

8原則讓你避開“寵溺”肌膚的誤區

1每天必須要做的

洗臉，不要超過2次，磨砂洗面奶本身有去角質的作用，所以并不是天天使用的：調理和滋潤，涉及到的產品可能包括卸妝乳液，洗面乳、化妝水，基礎乳液，合計起來大概有4～5種。如果你的肌膚沒有特殊問題，在這之外卻還使用其他特殊保養品，就多余了。

2每周要做的

做面膜，不要超過2次，用的時候要看清楚使用說明，不要讓面膜留在臉上的時間過長，只有少數面膜是可以伴你入睡的。清除毛孔污垢的面膜，在剝下的時候對角質層有傷害，會造成皮膚脫屑，更要注意使用次數：去角質，一周不要超過2次，角質層過厚會影響肌膚正常代謝和保養品的吸收，過多去角質肌膚就失去了天然的屏障，會變得愈來愈脆弱和敏感，所以要講究“度”。除了頻率，去角質產品的選擇也很重要，如果化妝水含果酸，乳液中也含果酸，這種不正常的加乘效果，同樣會造成過度的去角質。

3正確地選擇適合自己的產品

因為不了解產品的功用而選錯了護膚產品應該算是一種很低級的錯誤，被漂亮的包裝吸引，或者禁不起導購甜言蜜語的誘惑，把各式各樣的產品都嘗試一遍，損害的可是自己的肌膚。根據自己肌膚的性質、年齡特點來選擇合適的肌膚，不人云亦云是購買護膚品要修煉的第一課。

4不要提早使用抗老化的產品

年輕的肌膚就好像年輕的身體一樣，本身就具有自我保護和免疫的能力，正確地使用肌膚保養品只是在“協助和減輕”因為外界因素而益發沉重的工作負擔。如果在自體能力尚且旺盛的時候就給予太多或太營養的外來補品，不僅造成肌膚吸收管道——毛孔的阻塞(黑頭和粉刺的形成原因)，更糟糕的是這些補品會“取代”肌膚本身應有的分泌滋養功能，讓肌膚的腺體以為無事可做而提前退休，進而形成肌膚未老先衰的情形——輕微浮腫，燥紅，晦暗，滿臉油光但皮膚卻缺乏健康彈性光澤。

5適度按摩

適度有兩層含義，時間和力度。準確地說，按摩時間以10～15分鐘為宜，過長不僅對肌膚無益，反而會令肌膚產生疲勞，導致肌肉下垂，皺紋出現。若是敏感皮膚，按摩時間過長會使肌膚表層溫度提高，循環加速，令敏感程度加劇；剛清潔過的暗瘡性皮膚尤其要“節省”按摩時間，否則可能導致肌膚炎癥的擴散。同樣，力度也要拿捏好，要緩而實，輕而柔，避免導致肌膚產生不適需要提醒的是，當肌膚嚴重受損時，不要進行按摩。

6不要經常蒸面

通過蒸氣給面部增加熱量令毛孔張開，可以將進入毛孔深層的臟物清潔出來。但張大的毛孔，即使用了最好的收斂水也無法迅速恢復到正常的狀態。經常使用這種方法，毛孔會經常處于打開、收縮的“彈簧”狀態，久而久之，肌膚彈性受損，毛孔會越張越大，臟物更易進入。而且蒸氣的熱汗效應會加速肌膚細胞內水分的流失，如果使用的是具有高效保養的護膚品尚好。若使用的是一般性的保養品，細胞內部流失的水分無法得到有益補充，肌膚護理本身也就成了一件本末倒置的糊涂行為了。

7拒絕“換膚”

就算明天就要結婚，今天也不要去美容院“換膚”，它是最糟糕、最不明智的選擇。換膚霜的法寶是果酸和水楊酸等成分，它們的作用是將有色的表皮脫落下來，以便生成新的表皮。濃度越高，脫皮的效果就越快，但是對于有斑點的肌膚來說，換膚并不能從根本上解決問題，因為新的表皮再生時，仍然會出現大量的黑色素因子。既不影響新的表皮生長，同時又快速分解由此引發的黑色素的解決之道，目前現在還沒有研制出來。

8為自己選擇一個負責人的美容師

在美容院的護理過程中，一個負責任的美容師不僅能幫助你獲得美麗的肌膚，更可以讓你的心情得到極大的放松，甚至你可以從她那里得到很多有益的指導。真正專業的美容師會根據你最近的身體狀況和使用產品的情況，進一步對你的肌膚進行仔細觀察，最后才制定出一整套非常個性化的肌膚護理方案，而不是人人都可以抹的“萬金油”。專業的美容師還會特別注意公用器具的使用，比如粉刺針，面膜碗，刷子等等，這些都幫你消除了很多健康隱患。