且看外國老人怎么瀟灑

中國老年人的生活是越來越瀟灑了，域外老年人怎樣玩瀟灑，也讓我們?nèi)ジ惺芤幌隆?/p>

熱衷收藏充實晚年

國外老年人的收藏可謂五花八門，林林總總:日本一個老人收藏了20多萬個玻璃瓶，他用其中的一部分啤酒瓶造了一座名為“玻璃城堡”的房子，吸引了眾多的參觀者;拉脫維亞里加市的老通訊專家瓦爾基斯則收藏了40部歐洲古老的電話機;德國埃爾富特市一位名叫漢妮格拉的老年婦女對木偶收藏情有獨鐘，多年來她收藏了700多件木偶;匈牙利老人米哈伊奧斯查克居然對鳥鳴產(chǎn)生了濃厚的興趣，他跋山涉水，成功地收錄到了1000多種鳥叫聲，一部分鳥叫聲已被制成了唱片，閑暇時自己放一放、聽一聽，感覺像是走進了鳥語花香、生機盎然的大自然。

時髦養(yǎng)生寓壽于樂

“快樂生活，快樂養(yǎng)生”，這是很多國外老年人的共識。他們的養(yǎng)生之道不僅五花八門，且頗多樂趣。在日本，朗誦詩歌被人們視做一種既健心又健身的活動，可增加肺活量，改善記憶，甚至還可預防老年癡呆癥的發(fā)生。瑞典的老年人熱衷于乒乓球運動，老年人乒乓球賽十分盛行。奧地利健康專家的一項新研究證實，現(xiàn)場演奏音樂可有效降低老年人的血壓，幫助驅(qū)除焦慮、抑郁、孤獨等負面情緒。因此，最近幾年來，有越來越多的奧地利老年人參加了“保健樂隊”。在英國，?？梢砸姷皆诓萜?、鄉(xiāng)間小路上赤足跑的老年人，這是他們獨特的健身方式，現(xiàn)代醫(yī)學證明，赤足跑不但能加快感冒等常見病的康復，還能減輕抑郁癥、狂躁癥等癥狀?！?br>