習慣

經常給一個人一碗米。突然有一天不給這個人米了，這個人就不高興了。

某件事做的時間長了，就成了習慣。當某個行為成了習慣，這個習慣也就容易被人認為是必然的。經常給一個人一碗米，時間長了，那個人就把你給他一碗米變成了你“必須”給他一碗米。而當你改變了某種習慣，即當你想改變某種別人認為是必然規則的時候，怨也就產生了。

從來沒有給過一個人米，突然有一天給了這個人一碗米，這個人感激得淚流滿面。這也是由習慣到打破習慣的過程，你從來不給這個人一碗米，不給這個人米是正常的，突然某一天你給了他一碗米，他會格外地感到意外，也就生出對你的感激。

打破習慣的結果有兩種：一種是招來怨氣，一種是獲得感激。