經常獻血者心臟病病死率低

獻血可以挽救他人生命，因而功德無量，但如果說失去數百毫升的血液之后，還會有益壽命，則令人迷惑。事實上，最新發表的科研報道已經表明，獻血確實有益健康。

醫學界都知道，女性在更年期前冠心病發病率要明顯低于同年齡的男性，但到了絕經期后發病率及死亡率則明顯升高。雖然以往有研究認為，這與更年期前的女性雌激素高，而雌激素對冠狀動脈血管平滑肌有直接擴張的作用有關，但最新研究結果卻提供了一種新的認識：更年期前的女性通過月經減少了體內過多的鐵，這才是她們發生心臟病的機會比較少的重要原因。

鐵含量過大有損血管

雖然鐵是人體內重要的不可缺少的營養素，但如果體內鐵含量超過需要限度，則可能對血管內皮細胞層造成損害，增加動脈粥樣硬化和心臟病發作的機會，在心臟病早期階段更是如此。

研究人員以每千克體重0.7mg的劑量給10個健康志愿者注射大量的鐵劑，并用超聲波圖像儀觀察動脈壁的功能，結果發現應用過量的鐵后，對人體具有破壞作用的氧自由基作用增強，這時內皮細胞功能的正常發揮受到抑制，因此會增強對動脈的破壞作用。

此外，血管內皮細胞層會釋放一種稱為“氧化一氮”的化學物質，它有幫助血管保持松弛狀態的作用。鐵含量過大妨礙氧化一氮的作用發揮，使血管呈狹窄或關閉狀態。

經常獻血有利身體健康

一項歷時6年的研究，將研究對象分成兩組，其中一組以6個月的時間間隔定量進行靜脈放血，以期減少血液的黏度；而另一組則不放血，只是對照。觀察的第一個指標是各組的總死亡率，而次要指標是由于非致死性心肌梗死和腦卒中所引起的死亡情況。

研究發現，兩組在死亡率、心臟病發作等問題方面并沒有顯著的不同，但是鐵缺乏組(放血組)很少死于致死性心臟病發作和腦卒中以及由其他原因所導致的死亡。

不難看出，放血治療鐵過多同常規獻血時發生的情況是一致的。

減少血清鐵含量很重要

根據最新的研究報道，通過失血來減少體內鐵儲存以保持循環系統健康的方法，并不適合于老年人。因為，鐵過度的有害作用可能是持久性的，所以要通過減少鐵取得好處，應當早期開始和連續不斷地進行減少鐵的治療。只有這樣才可使血管健康保持到生命的后期。

專家建議，在完成更多的研究之前，人們不要試圖通過失血去減少體內的鐵儲存，因為通過調控飲食和使用藥物同樣可以達到減少鐵的目的。

年齡超過40歲，并且有其他的心臟病危險因素者，如高血壓或糖尿病，應當定期地檢查血清鐵含量。對于老年人，高鐵飲食會增加心肌梗死的發病危險，而含有大量血紅素鐵的飲食主要是肉食和肉類產品，所以老年人不宜過多進食肉類。

摘自《廣州日報》