打鼾也是心血管病的誘因

提到心血管疾病的誘因，公眾通常會(huì)想到吸煙、糖尿病、高血壓、高膽固醇，以及家庭病史等，但打鼾給健康所帶來(lái)的威脅卻很易被人們忽略。

美國(guó)密歇根大學(xué)健康系統(tǒng)心血管中心的梅爾文·盧本范爾博士表示，越來(lái)越多的人開(kāi)始關(guān)心睡眠呼吸暫停或睡眠呼吸紊亂，這是因?yàn)榇朔N病癥與心臟病、中風(fēng)，以及其他心血管疾病有著極為密切的聯(lián)系。嚴(yán)重的打鼾不僅讓人感到厭煩，還是阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征的危險(xiǎn)信號(hào)。患者將在入睡后短暫地停止呼吸，從而引發(fā)心力衰竭和中風(fēng)等。

打鼾者的氣道通常比正常人狹窄，白天時(shí)咽喉部肌肉代償性收縮使氣道保持開(kāi)放，不發(fā)生堵塞；但夜間睡眠時(shí)神經(jīng)興奮性下降，肌肉松弛，咽部組織堵塞，使上氣道塌陷，當(dāng)氣流通過(guò)狹窄部位時(shí)，產(chǎn)生渦流并引起振動(dòng)，從而出現(xiàn)鼾聲，嚴(yán)重時(shí)呼吸可以暫時(shí)停止，影響打鼾者的健康。

大腦中可激發(fā)呼吸的化學(xué)物質(zhì)會(huì)在打鼾時(shí)停止作用，當(dāng)缺乏這種激勵(lì)物質(zhì)時(shí)，人們通常會(huì)停止呼吸。而當(dāng)呼吸暫時(shí)停止時(shí)，人們體內(nèi)的含氧量將急劇下降，荷爾蒙和腎上腺素將隨之猛增。這些荷爾蒙可導(dǎo)致高血壓、心律不齊，甚至心臟病發(fā)等。

事實(shí)上，打鼾與心血管疾病的關(guān)系也是雙向的，心臟有問(wèn)題的患者大多也存在睡眠障礙。盧本范爾稱，心力衰竭可以引發(fā)阻塞性睡眠呼吸暫停，而阻塞性睡眠呼吸暫停也會(huì)加重心臟的負(fù)擔(dān)，使心力衰竭變得更加嚴(yán)重。以往的研究報(bào)告表明，打鼾的女性心臟病發(fā)作和中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)是不打鼾女性的兩倍。

目前醫(yī)治打鼾最為有效的方式就是利用睡眠呼吸儀（CPAP）進(jìn)行治療。盧本范爾表示，呼吸儀可利用空氣泵將空氣壓力輸入呼吸道內(nèi)，形成一股支撐氣流，將阻礙及塌陷的部位撐開(kāi)，使空氣能夠順利的進(jìn)入肺部，從而解決打鼾及血中含氧量不足的問(wèn)題；而沒(méi)有其他癥狀的輕微打鼾者則可通過(guò)調(diào)整自己的睡姿得以改善。

摘自《新華日?qǐng)?bào)》