都是八卦惹的禍？

柳　青　Ｅａｓｙ　小桃紅

女人們在一起，個個仿若天生非凡地“能說會道”：名人八卦，飛短流長。那個女明星昨天離婚了，這個男明星搞外遇被抓著了，就連公司鄰里間某某和老公吵架，誰誰懷孕了等等，第一手情報的提供者總是味勝利者的姿態宣告著自己至高無上的信息地位。

可是其他人又怎么甘當一輩子的聽眾呢，她們為自己的后知后覺而懊惱，為自己不夠靈通的信息渠道而煩躁。她們害怕自己某天被告知：怎么什么都不知道!

于是，知識，新聞，資訊，當然還有女人們最為樂此不疲的八卦傳聞小道消息，讓越來越多的人成為了信息回收站，焦慮，就此蔓延。

西諺有云“無知就是幸福”，余以為然。沒有信息焦慮癥不一定就有強烈的幸福感，但是，你若患有嚴重的信息焦慮癥，你就一定不會有強烈的幸福感。然也!

當代人每天要看多少新聞操心多少事啊!更何況網絡年代，新聞傳聞流言八卦二十四小時不停息地滿天飛，考驗著每個人的信息容量和神經強度。金融危機當然是頭條重大新聞，連我媽家里的鐘點工都知道我家的舊電視機只能賣200塊，就是因為金融危機；難道我不應該花很多時間弄清楚次貸危機到底是什么嗎?經濟何時觸底反彈，格林斯潘他老人家承認當年他辦了很多錯事，華爾街上的假傳聞可不是和真消息一樣令人揪心?知情人曝料，汽車公司的老大去白宮求助居然開著私家飛機并且得意洋洋?四月十五日的報稅截止日話說就要到了，可是我把厚達二十頁的兒子幼兒園的入學報名表放哪兒了?本市報紙上的關于本地學區的稅收改制的報道還沒有細看呢，投票在即，到底站在哪一邊?設在超市里的“選舉咨詢”站的老太用溫和的眼睛嚴肅地看著行色匆匆，眼里卻只有肉萊水果的眾人，雖不是催我立刻就去投票，但也讓訂了兩份報紙的我，立馬覺出自己對重大新聞的一無所知，心生焦慮。回到家里，做完這份有關信息焦慮癥的自測，我心跳加速，血壓升高我息有嚴重的信息焦慮癥，再不小心，我快變成信息的垃圾桶了!

去網上逛逛吧?新聞傳聞流言八卦是如此引人入勝，我簡直就停不下來。去朋友介紹的hostormaps.com和stardriveways.com看看，買本星圖(注出明星之家庭地址的地圖)，以后去好萊塢和紐約等地旅游時按圖索驥，就能找到我的偶像的家。紐約時報多次介紹的www.gawker.com最有意思，該網站動員紐約客個個爭當線人，時刻帶著一雙警惕的眼睛行走，發現一個明星的行蹤就將它送至該網站。看這個：某天上午11點多安吉麗娜朱麗帶著養女和親女在紐約血拼；某天下午五點多湯帥哥的小公主蘇瑞和小貝的兩個公子一起在街上玩；奧巴馬夫人對歌手畢昂絲很不滿……網站15分鐘更新一次，再佐以最炫最酷的Google地圖，最新最全的名人動態盡在于此。朋友又送來一個鏈接，和我討論：全球最大的狗仔組織X17圖片社拍到章子怡的艷照，是發了大財呢還是沒賺錢?發了的話，到底發了多大的財呢?量化—下，到底是多少?

信息的大餐終于將我撐得頭昏眼花。我問自己：我需要知道這么多嗎?我可以不需要知道這么多嗎?不知道這么多會減少我的幸福感嗎?

終于，我鼓起勇氣，對著這碗花哨的信息冰淇淋，說：“不了，謝謝!”

心理解讀

有人曾在新浪與網易的BBS和某大型購物中心門口做了一次小型調查，被調查者的年齡在20至40歲，學歷在本科以上，80％的被訪者表示一直打算給自己充電或正在充電，99％的被訪者表示自己所掌握的知識不足以應付這個社會。被訪者普遍認為社會的壓力之大，知識更新之快，時常使他們有莫名的急躁，覺得自己要學習的東西太多，但許多人卻苦于遲遲沒有時間。從事記者、廣告，網站、IT等行業人員有著明顯的焦慮傾向。一位記者這樣描述自己的狀態：“有的時候我會感到我什么都要明白一點，這樣才可以冷靜地分析我想報道的事件，從容地面對我所采訪的對象。可是要了解的東西那么多，所以我會突然地感到自己很渺小，覺得再也無法勝任這個工作了，我每天拼命地讀報，看雜志，上網，看書，滿腦子都是信息，關鍵詞，事件……但越是如此，我越覺得慌張，好像被一種深不可測的東西慢慢淹沒。

求知欲使人類渴望把更多非我的東西轉變成自我的東西，這一方面符合人類進步的需要，但另一方面，現代社會非我的知識確實無限浩大，對未知的恐懼感使現代人承受著更多的心理壓力，甚至造成不必要的“心理擁擠”，時時侵蝕著我們的健康。

焦慮是人類很普通的一種情緒，那些被訪者的行為言語表明他們或多或少地處于一種經常性焦慮情緒中。雖然對知識及信息的過度焦慮有很大危害性，但卻不該放棄正常的對知識的渴求與充實自我。同時，人對壓力的適應能力也隨著社會的進化而逐年上升。比如說，目前社會上各式各樣名目繁多的培訓考證班，其中大多數參加學習的人不會轉化為過度焦慮。但是這也絕不該被忽視，一定要注意張弛有度。

達人對策

A類癥狀：不間斷報名參加各種培訓，不讓自己有任何閑暇：擔心自己知道得不夠多，不打開電腦，不掛上SMN.QQ就無法靜下心來工作，無法離開互聯網，一定要在電腦旁變才覺得有事情可以做。

一定的心理壓力是必要的健康的。關鍵在于把握有度，記得老祖宗的良訓“過猶不及”。

B類癥狀：喜歡被信息淹沒的充實感，長時間沉迷于電腦游戲，并獲得滿足感；熱愛在BBs上跟帖，熱衷于豐富自己的博客鏈接，關注別人的言論和生活方式，即便半個小時之前已經看過網頁的內容，還是忍不住要去刷新；喜歡信息勝過真實的生活及人際交往，即使和辦公室的同事，也要在M5N上聊。別沮喪!關注別人的言論和生活是個健康的八卦愛好，運作得當，有益身心。但是在全民皆網民的年代，誰知道坐在網上另一邊的跟你聊的熱火朝天的是個多金帥哥，還是個猥瑣男，還是條會打字的狗?你認為比爾·蓋茨會有空在BBS上跟你打口水仗么?布拉德·皮特會每天更新他的博客么?所以你得安營扎寨，天天去搶沙發?記住這句話：互聯網是灰色的，生命之樹常青!別浪費生命，好好地生活，該干什么就干什么，好好工作，孝敬爹媽，談戀愛生孩子都別拉下，哪十自是花時間拍老板馬屁也比當網蟲強!

C類癥狀：K歌時，會為自己不知道的某首新歌或某個新星感到沮喪：沒留意各種八卦雜志和網頁，當別人說到某個信息自己不知道時，會情緒低落。

還是別沮喪!教你一招，立占上風：裝作漫不經心的樣子，問人家知不知道gawker，告訴大家全民八卦時代已經到來，遠在美國的紐約客們早就和其他世界各地的有志之士們聯合起來了，發現一個明星的行蹤就八卦一個，上傳至該網站，時時更新，加上神奇的Google地圖，描繪出最真最新的明星動態圖，與你我共享。當大家向你投來崇敬的目光，欽佩你強大的信息容量和神經強度時，你再欣然拿起話筒，高唱你最愛的老歌。