如何提高普通高校體育課對學(xué)生體質(zhì)促進(jìn)作用

張 雷

[摘 要]體質(zhì)即人體的質(zhì)量是指在遺傳性和獲得性的基礎(chǔ)上表現(xiàn)出來的人體形態(tài)結(jié)構(gòu)生理功能和心理因素的綜合狀態(tài)和特征,常用體格、體能。適應(yīng)能力與精神狀態(tài)等多方面的指標(biāo)來衡量。本文對黑龍江工程學(xué)院在校的06、07級本科生進(jìn)行了問卷調(diào)查,就目前現(xiàn)有條件下提高體育課對學(xué)生的體質(zhì)的途徑進(jìn)行了思考。

[關(guān)鍵詞]高校;體育課;學(xué)生體質(zhì);鍛煉意識

大學(xué)時期的體育是整個人生體育的關(guān)鍵環(huán)節(jié),是身體發(fā)育的重要階段。大學(xué)體育課的基本任務(wù)就是發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動能力,培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)促進(jìn)學(xué)生的心理素質(zhì)的提高。自從1985年以來,在教育部、國家體育總局、衛(wèi)生部、國家民族事務(wù)委員會、科學(xué)技術(shù)部5部委(局)直接組織領(lǐng)導(dǎo)下,我國先后組織了五次全國多民族大規(guī)模的學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研。我國學(xué)生的身體健康狀況總體是好的。但是,仍然存在不少不容忽視的問題,特別是耐力、速度、爆發(fā)力、力量素質(zhì)呈進(jìn)一步下降趨勢。本文對在校本科生的體育鍛煉情況和體育課的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行的問卷調(diào)查,欲為今后提高我校學(xué)生的體質(zhì)健康水平和《大學(xué)體育》課程改革提供參考,為進(jìn)一步優(yōu)化《大學(xué)體育》課程設(shè)置和實(shí)施課程改革提供依據(jù)。

一、研究方法和對象

1.研究對象。本文以黑龍江工程學(xué)院2006、2007兩個年級的在校本科生為研究對象,根據(jù)隨機(jī)抽樣的原則,對黑龍江工程學(xué)院的2006、2007兩個年級的學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查,發(fā)放問卷500份,收回有效問卷469份。

2.研究方法

(1)問卷調(diào)查法:就在校學(xué)生體育課對體質(zhì)提高的問題,制定相關(guān)問卷,對在黑龍江工程學(xué)院2006、2007級在校本科生發(fā)放問卷進(jìn)行調(diào)查。

(2)觀察法、訪問法:對2006和2007級在校生學(xué)生的體育課上課情況進(jìn)行觀察,以及課后對學(xué)生進(jìn)行隨機(jī)訪問。

二、問卷發(fā)放與調(diào)查結(jié)果

從高校學(xué)生上體育課的目的調(diào)查和高校學(xué)生提高體質(zhì)的途徑調(diào)查結(jié)果表明,目前高校學(xué)生仍然以體育課為提高身體素質(zhì)的主要手段,但是參加體育課的目的不盡相同,其中仍然以為考試拿學(xué)分為目的的所占比重偏大。可見,學(xué)生參加體育課的動機(jī)很大程度上不是以增強(qiáng)體質(zhì)為目的。但是大部分學(xué)生有通過體育課提高自身體質(zhì)的愿望。

影響學(xué)生參加體育課積極性的因素主要有教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)設(shè)施條件、教師水平和自身原因四種其中以教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)設(shè)施條件所占比重較大,是影響學(xué)生上體育課積極性的主要原因。

三、結(jié)論

1.現(xiàn)有的大學(xué)體育課程不能滿足學(xué)生增強(qiáng)體質(zhì)的需要。目前的大學(xué)體育課程評價體系中,仍然把學(xué)生的運(yùn)動技能掌握情況和體育教學(xué)內(nèi)容完成情況放在主要位置,體育教學(xué)對學(xué)生體質(zhì)的提高沒有明確的評價指標(biāo)。而且目前大部分普通高校體育開課時間通常是2年,也就是新生入學(xué)后的第一年和第二年。不能有效地利用學(xué)生在校4年的時間。

2.學(xué)生的自我鍛煉意識還明顯不夠。大學(xué)體育教學(xué)的一個目的之一就是培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉意識和自我鍛煉能力,但是在目前的體育課實(shí)踐教學(xué)中為了完成教學(xué)目標(biāo),往往更加注重學(xué)生的運(yùn)動技能的培養(yǎng)和訓(xùn)練。培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉意識的手段還不夠豐富的。而在有限的體育理論課教學(xué)中主要任務(wù)是教授體育理論知識和科學(xué)鍛煉方法對提高學(xué)生自我鍛煉意識效果不夠明顯。

3.在所有提高在校本科生體質(zhì)的因素中,體育課仍是主要因素。在目前的體育教學(xué)評價中還沒有跟學(xué)生的體質(zhì)關(guān)系密切的因素,在今后的體育成績評定中可以引入本學(xué)年的學(xué)生體質(zhì)健康測試成績,讓體育成績成為運(yùn)動技能和體質(zhì)水平的綜合評價,這樣就能是學(xué)生在完成體育實(shí)踐課教學(xué)任務(wù)和提高運(yùn)動技能的同時注意提高自身的體質(zhì)的提高。

4.愛好體育提高運(yùn)動技能、強(qiáng)壯身體增強(qiáng)體質(zhì)為參與鍛煉的目的因素占有較大比例。現(xiàn)在很多大學(xué)都是在一、二年級開設(shè)普修課程,從一年級就可以采取按興趣分班上課,并不一定影響學(xué)生的基本素質(zhì)提高和基本技能的掌握,相反會更有利于學(xué)生興趣的培養(yǎng),滿足其對外的需要。

四、建議

1.牢固樹立 “健康第一”的體育教學(xué)指導(dǎo)思想。雖然在上個世紀(jì)90年代我國的學(xué)校體育就提出了“健康第一”的體育教育指導(dǎo)思想。隨著我國教育、體育事業(yè)的迅速發(fā)展,學(xué)校體育事業(yè)取得了長足的進(jìn)步。但是我國青少年的體質(zhì)健康水平卻呈現(xiàn)出下降的趨勢。其中一個重要原因就是學(xué)校體育工作未能真正把健康第一這一體育教育指導(dǎo)思想貫徹到體育教學(xué)中去。

2.改革課程評價與考核體系。制定合理的考核標(biāo)準(zhǔn)。體育課的成績評定主要是由考試成績、課外活動成績和平時成績組成,對經(jīng)過自己努力仍達(dá)不到及格標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)生,其平時表現(xiàn)很好態(tài)度又很認(rèn)真的學(xué)生應(yīng)當(dāng)適當(dāng)提高平時成績,使其達(dá)到及格標(biāo)準(zhǔn),從而提高學(xué)生以后對體育課的學(xué)習(xí)興趣。

3.改進(jìn)教學(xué)方法與授課方式。在不斷完善和改進(jìn)傳統(tǒng)的體育教學(xué)方式之外,應(yīng)將新的教學(xué)方式融入到教學(xué)中去。特別是那些枯燥而又必須要學(xué)習(xí)考試的內(nèi)容,教師可以通過比賽的形式和方法來完成一定的數(shù)量和質(zhì)量,還可以在課堂中穿插游戲,請做得好的學(xué)生來示范等等。

4.激發(fā)學(xué)生對體育的需要。首先要加強(qiáng)體育理論知識的學(xué)習(xí),合理的安排理論與實(shí)踐課的課時數(shù),結(jié)合大學(xué)生的實(shí)際生理、心理特點(diǎn),介紹一些裁判法,鍛煉的衛(wèi)生常識,通過多層次多渠道地讓學(xué)生對體育有一個全方位的了解,在快樂積極中完成體育教學(xué)。

5.豐富校園體育環(huán)境滿足學(xué)生文化生活。體育環(huán)境是直接或間接影響到體育運(yùn)動發(fā)展的一切自然與社會現(xiàn)象的總體。校園體育環(huán)境是影響校園內(nèi)群體參與、關(guān)注體育的一種導(dǎo)向性條件,是以學(xué)生為主體、以校園為主要空間、以校園精神為主要特征的一種群體文化。體育環(huán)境的形成的動因主要受學(xué)校體育開展的狀況,學(xué)校體育發(fā)展的硬件建設(shè)、體育競賽水平、參與競賽的人數(shù),參加者的積極程度等。另外校園體育文化環(huán)境還受校外的大環(huán)境影響,比如社會輿論,社會氛圍等。

6.構(gòu)建和諧的師生關(guān)系客觀公正的反映考試成績。通過學(xué)生之間的自評和互評,增加了學(xué)生之間的交流機(jī)會,活躍課堂氣氛,通過教師和學(xué)生的互動學(xué)習(xí)使教師和學(xué)生之間的交流次數(shù)增多,教師成為學(xué)生的良師益友。這樣不僅促進(jìn)教學(xué)的開展,也吸引更多同學(xué)的好奇心,他們渴望通過這種方式認(rèn)識體育運(yùn)動的樂趣,有利于形成和諧的師生關(guān)系,激勵學(xué)生參與體育鍛煉的興趣和積極性。增強(qiáng)學(xué)生參與鍛煉的程度,以達(dá)到提高學(xué)生身心素質(zhì)的目的。□(編輯/丹桔)