如何提高普通高校體育課對學生體質促進作用

張 雷

[摘 要]體質即人體的質量是指在遺傳性和獲得性的基礎上表現出來的人體形態結構生理功能和心理因素的綜合狀態和特征,常用體格、體能。適應能力與精神狀態等多方面的指標來衡量。本文對黑龍江工程學院在校的06、07級本科生進行了問卷調查,就目前現有條件下提高體育課對學生的體質的途徑進行了思考。

[關鍵詞]高校;體育課;學生體質;鍛煉意識

大學時期的體育是整個人生體育的關鍵環節,是身體發育的重要階段。大學體育課的基本任務就是發展學生的身體素質和運動能力,培養學生的意志品質促進學生的心理素質的提高。自從1985年以來,在教育部、國家體育總局、衛生部、國家民族事務委員會、科學技術部5部委(局)直接組織領導下,我國先后組織了五次全國多民族大規模的學生體質健康調研。我國學生的身體健康狀況總體是好的。但是,仍然存在不少不容忽視的問題,特別是耐力、速度、爆發力、力量素質呈進一步下降趨勢。本文對在校本科生的體育鍛煉情況和體育課的學習情況進行的問卷調查,欲為今后提高我校學生的體質健康水平和《大學體育》課程改革提供參考,為進一步優化《大學體育》課程設置和實施課程改革提供依據。

一、研究方法和對象

1.研究對象。本文以黑龍江工程學院2006、2007兩個年級的在校本科生為研究對象,根據隨機抽樣的原則,對黑龍江工程學院的2006、2007兩個年級的學生進行問卷調查,發放問卷500份,收回有效問卷469份。

2.研究方法

(1)問卷調查法:就在校學生體育課對體質提高的問題,制定相關問卷,對在黑龍江工程學院2006、2007級在校本科生發放問卷進行調查。

(2)觀察法、訪問法:對2006和2007級在校生學生的體育課上課情況進行觀察,以及課后對學生進行隨機訪問。

二、問卷發放與調查結果

從高校學生上體育課的目的調查和高校學生提高體質的途徑調查結果表明,目前高校學生仍然以體育課為提高身體素質的主要手段,但是參加體育課的目的不盡相同,其中仍然以為考試拿學分為目的的所占比重偏大。可見,學生參加體育課的動機很大程度上不是以增強體質為目的。但是大部分學生有通過體育課提高自身體質的愿望。

影響學生參加體育課積極性的因素主要有教學內容、教學設施條件、教師水平和自身原因四種其中以教學內容和教學設施條件所占比重較大,是影響學生上體育課積極性的主要原因。

三、結論

1.現有的大學體育課程不能滿足學生增強體質的需要。目前的大學體育課程評價體系中,仍然把學生的運動技能掌握情況和體育教學內容完成情況放在主要位置,體育教學對學生體質的提高沒有明確的評價指標。而且目前大部分普通高校體育開課時間通常是2年,也就是新生入學后的第一年和第二年。不能有效地利用學生在校4年的時間。

2.學生的自我鍛煉意識還明顯不夠。大學體育教學的一個目的之一就是培養學生的體育鍛煉意識和自我鍛煉能力,但是在目前的體育課實踐教學中為了完成教學目標,往往更加注重學生的運動技能的培養和訓練。培養學生體育鍛煉意識的手段還不夠豐富的。而在有限的體育理論課教學中主要任務是教授體育理論知識和科學鍛煉方法對提高學生自我鍛煉意識效果不夠明顯。

3.在所有提高在校本科生體質的因素中,體育課仍是主要因素。在目前的體育教學評價中還沒有跟學生的體質關系密切的因素,在今后的體育成績評定中可以引入本學年的學生體質健康測試成績,讓體育成績成為運動技能和體質水平的綜合評價,這樣就能是學生在完成體育實踐課教學任務和提高運動技能的同時注意提高自身的體質的提高。

4.愛好體育提高運動技能、強壯身體增強體質為參與鍛煉的目的因素占有較大比例。現在很多大學都是在一、二年級開設普修課程,從一年級就可以采取按興趣分班上課,并不一定影響學生的基本素質提高和基本技能的掌握,相反會更有利于學生興趣的培養,滿足其對外的需要。

四、建議

1.牢固樹立 “健康第一”的體育教學指導思想。雖然在上個世紀90年代我國的學校體育就提出了“健康第一”的體育教育指導思想。隨著我國教育、體育事業的迅速發展,學校體育事業取得了長足的進步。但是我國青少年的體質健康水平卻呈現出下降的趨勢。其中一個重要原因就是學校體育工作未能真正把健康第一這一體育教育指導思想貫徹到體育教學中去。

2.改革課程評價與考核體系。制定合理的考核標準。體育課的成績評定主要是由考試成績、課外活動成績和平時成績組成,對經過自己努力仍達不到及格標準的學生,其平時表現很好態度又很認真的學生應當適當提高平時成績,使其達到及格標準,從而提高學生以后對體育課的學習興趣。

3.改進教學方法與授課方式。在不斷完善和改進傳統的體育教學方式之外,應將新的教學方式融入到教學中去。特別是那些枯燥而又必須要學習考試的內容,教師可以通過比賽的形式和方法來完成一定的數量和質量,還可以在課堂中穿插游戲,請做得好的學生來示范等等。

4.激發學生對體育的需要。首先要加強體育理論知識的學習,合理的安排理論與實踐課的課時數,結合大學生的實際生理、心理特點,介紹一些裁判法,鍛煉的衛生常識,通過多層次多渠道地讓學生對體育有一個全方位的了解,在快樂積極中完成體育教學。

5.豐富校園體育環境滿足學生文化生活。體育環境是直接或間接影響到體育運動發展的一切自然與社會現象的總體。校園體育環境是影響校園內群體參與、關注體育的一種導向性條件,是以學生為主體、以校園為主要空間、以校園精神為主要特征的一種群體文化。體育環境的形成的動因主要受學校體育開展的狀況,學校體育發展的硬件建設、體育競賽水平、參與競賽的人數,參加者的積極程度等。另外校園體育文化環境還受校外的大環境影響,比如社會輿論,社會氛圍等。

6.構建和諧的師生關系客觀公正的反映考試成績。通過學生之間的自評和互評,增加了學生之間的交流機會,活躍課堂氣氛,通過教師和學生的互動學習使教師和學生之間的交流次數增多,教師成為學生的良師益友。這樣不僅促進教學的開展,也吸引更多同學的好奇心,他們渴望通過這種方式認識體育運動的樂趣,有利于形成和諧的師生關系,激勵學生參與體育鍛煉的興趣和積極性。增強學生參與鍛煉的程度,以達到提高學生身心素質的目的。□(編輯/丹桔)