日本：自殺人數比交通死亡高3倍

本報駐日本特約記者 孫秀萍 本報特約記者 陳 言

年逾30的大島誠最近在電腦前一坐就是三四個小時，他感覺早上剛來公司就不知不覺地到了中午吃飯時間，整個上午沒干什么事。大島誠覺得干不下去工作，內心越來越焦急。

大島誠所在的公司幾年前就加設了心理咨詢項目，每周三有專業醫生來。大島誠打電話約門診時，護士說不僅這周已經滿了，下周也滿了。大島誠好不容易約到咨詢時間，到時一去，竟發現里面坐著人事處的熟人。對方很不經意地說：“今天肚子疼，沒辦法只好來看醫生。”大島誠知道那是句謊話。聽醫生說自己患上了“抑郁癥”時，大島誠找到了干不下去工作的原因。過去每天9時上班，大島誠差不多7時剛一過，就已經走進辦公室了。而現在能保證不遲到就很不錯了。周六、周日差不多全天都在床上躺著，但還是沒精神。“你應該吃一些抗抑郁的藥。”醫生告訴大島誠。

日本經濟發展的速度明顯下降后，企業裁人、降薪已經不是什么新聞。日本的專家認為，日本經濟環境惡化導致一些人抑郁、失業、自信心喪失，抑郁是自殺的主要原因。年逾30，在企業里干得活最多，承受的壓力最大，這個群體也是日本每年3萬多自殺人中數量最多的。日本平均每天有88人自殺，比一天里因交通事故死亡的人高出3倍。

高壓的社會導致各種減壓服務應運而生，幾乎成了一種不可或缺的新行業。日本很多企業增設了心理咨詢診療，一些地方政府開設了防止自殺的電話心理熱線。一種被命名為“武士研修”的減壓講座就很受歡迎。之所以叫武士是因為日本武士自古重視身心兩方的強健，具有很強的抗壓能力。這種課程要在武士專家的指導下，通過簡單的動作，調節身體的軸心，并通過類似按摩的方式，解消肌肉的緊張。之后是頭腦工作，自我意識訓練等。最后是參加研修者自由聊天，放松精神。除此之外，一種專供考生使用的精神壓力緩解占卜網站也應運而生。這種占卜網站不僅有網絡版，還有手機版。這種網站通過西洋占星術、四柱推命等為考生父母提供分析和判斷考試的行動能力、持久能力、個性等服務。

盡管日本減壓方式花樣翻新，但是日本人的精神壓力仍然不見改善。隨著金融危機的到來，經濟壓力也變得更加嚴酷。很多人因為交不起貸款房子被銀行拍賣。據統計，僅今年以來就有超過1.4萬人的房子被拍賣。再加上企業破產增加，日本各界十分擔心，今年自殺人數會再創新高。在互聯網越來越發達的時代，日本人與人的直接交流卻越來越少，再加上日本人天性內向，這使得抑郁有增無減，企業、政府的努力效果不佳。▲