揭開成癮的面紗

佚　名

成癮行為是一種超乎尋常的嗜好或習慣，這種嗜好或習慣是通過刺激中樞神經產生興奮或愉快感而形成的。個體不可自制地反復渴求從事某種活動或濫用某種藥物，雖然知道這樣做會給自己或已經給自己帶來各種不利后果，但是無法自制。廣義的成癮包括各種依賴行為、癖好和迷戀行為。

任何成癮現象都有致癮源，致癮源是一種能使易成癮者產生強烈的欣快感和滿足感的物質或行為。從現象來說，成癮可分為物質成癮和精神成癮，或藥癮和非藥癮。

物質致癮源，即毒品、酒精、尼古丁等通過人體的生理基礎而作用于人體的東西。精神致癮源又稱非物質致癮源，如刺激性小說、電子游戲、網絡和賭博等。

科學家迷戀科學實驗，有些人是球迷、戲迷，有些人愛好集郵等。只要利大于弊，它們就屬于正常的不用干預的成癮。而如果對某一行為或物質的欲望達到了渴求的程度，其行為影響到正常的心理、生理或社會功能，給個體帶來了痛苦，或造成了不良的后果，就屬于病態的成癮。

人的每一種行為都可以越軌以至于成癮。許多人這么做是為了逃避生活中的難題，排遣情緒中的煩惱，卻又因為陷入了病態成癮中而欲罷不能，更加痛苦。所以，要避免成癮行為的發生，當事人需要有寬闊的胸懷和較強的自制力。

(摘自article.hongxiu.com)