關注心理健康

本刊編輯部

本期專題，我們來關注一下心理健康。為什么關注這個問題?因為近來出版業在關注這個問題，出版了相當數量的心理健康圖書。因為關注，所以關注，本刊就是為讀者導讀新書的。

一時的圖書出版熱點，無不反映了當時的市場需求。不是么?想想看，以往幾十年來，我們何曾像今天這樣遇到如此多的心理方面的問題。本來，改革開放的持續推進，社會結構的調整，利益關系的改變，競爭程度的加劇，已經造成了人們生活、工作諸多方面的心理壓力，需要不斷加以調適才能適應，國際金融危機的突然襲來，更加劇了人們在就業、教育、生活上的緊張程度和心理壓力，更需要時不時地有意識地或進行自我調節，或咨詢心理問題，以尋求緩解、釋放壓力之道。這樣，心理健康讀物也就集中出現了。

對心理健康的關注程度，也是社會進步的標尺。只有當經濟社會發展了，人們已經做到衣食無憂了，關心的重點才會由生存轉向了發展，由生理轉向了心理，而社會文明程度的提高，也必然使大家比以往更關心人的各種權利，更關心精神層面的需求，更關心精神生活的質量。

在現實生活中，很多人或多或少都會存在一些心理問題，比較常見的有敏感脆弱、狹隘自私、嫉賢妒能、沮喪悲觀、心情抑郁、互相攀比、怨天尤人、猜疑心重、偏執逆反、完美主義，等等。一般的心理問題都可以通過自我調節得以解決，也就是說，每個人都是自己的心理醫生，特別是在心理疾患產生的初始階段。我們從最近出版的心理健康圖書中作一些摘錄編發，如果能對讀者選擇、閱讀該類圖書起一點點引路的作用，那是我們的心愿。

“健康”的概念，既包括生理健康，也包括心理健康，為自己，也為他人，親愛的讀者，請保持你心理的健康。