本刊編輯部
本期專題,我們來關注一下心理健康。為什么關注這個問題?因為近來出版業在關注這個問題,出版了相當數量的心理健康圖書。因為關注,所以關注,本刊就是為讀者導讀新書的。
一時的圖書出版熱點,無不反映了當時的市場需求。不是么?想想看,以往幾十年來,我們何曾像今天這樣遇到如此多的心理方面的問題。本來,改革開放的持續推進,社會結構的調整,利益關系的改變,競爭程度的加劇,已經造成了人們生活、工作諸多方面的心理壓力,需要不斷加以調適才能適應,國際金融危機的突然襲來,更加劇了人們在就業、教育、生活上的緊張程度和心理壓力,更需要時不時地有意識地或進行自我調節,或咨詢心理問題,以尋求緩解、釋放壓力之道。這樣,心理健康讀物也就集中出現了。
對心理健康的關注程度,也是社會進步的標尺。只有當經濟社會發展了,人們已經做到衣食無憂了,關心的重點才會由生存轉向了發展,由生理轉向了心理,而社會文明程度的提高,也必然使大家比以往更關心人的各種權利,更關心精神層面的需求,更關心精神生活的質量。
在現實生活中,很多人或多或少都會存在一些心理問題,比較常見的有敏感脆弱、狹隘自私、嫉賢妒能、沮喪悲觀、心情抑郁、互相攀比、怨天尤人、猜疑心重、偏執逆反、完美主義,等等。一般的心理問題都可以通過自我調節得以解決,也就是說,每個人都是自己的心理醫生,特別是在心理疾患產生的初始階段。我們從最近出版的心理健康圖書中作一些摘錄編發,如果能對讀者選擇、閱讀該類圖書起一點點引路的作用,那是我們的心愿。
“健康”的概念,既包括生理健康,也包括心理健康,為自己,也為他人,親愛的讀者,請保持你心理的健康。