年老難得不苛求

都說人生是需要挑戰的，但是，凡事都要有個度。如果對人生過于苛求，就會把自己逼到懸崖邊緣。其實，知道自己的能力極限，是一件很重要的事情。當你步入老年的時候，別忘了審視一下自己的內心世界，是不是給自己提出了過度的要求呢?

我退休以后有兩個愛好，一是釣魚，二是臺球。兩樣都是自學成才，悟性不錯加之勤學苦練，拿過一些獎項，收了不少“徒弟”?？墒呛镁安婚L，一些“徒弟”的水平提高了，我的水平卻下降了，臺球比賽成績不甚理想，釣上來的魚的數量也明顯地少了。開始出現這種情況，我總是責備自己，認為自己大意輕敵，暗自督促自己下次認真點?？墒窃僬J真也改變不了走下坡路的趨勢。

為什么呢?我仔細一想，道理很簡單，年紀越來越大、反應能力和眼力都逐漸衰退，看不清浮標、手腕無力，釣魚提桿時機掌握不準，臺球運桿力度不穩定。我想，不能暗自生氣，因為這是必然規律，泰然處之吧。

盡管有遺憾，我現在還是每周去釣一次魚，只是釣翁之意不在魚;臺球照打，只是不計輸贏。過去，我患有高血壓、痛風，如今血壓血糖都控制得很好，痛風也很少發作，這與堅持多年的兩個愛好不無關系，可見要理智客觀地看待輸贏得失，高高興興地繼續運動下去。

人不論年輕也好，年老也好，心中都有夢想，但對于夢想不應過于苛求，大可不必定什么硬指標。因為在人生哪一階段都是煩惱與幸福共存，成功與失敗同在。我們對成功苛求越多，失敗時痛苦也就會越深，這也是心理學中所說的智能越高，對苦悶的體驗就越敏感。夢想成真固然不錯，夢沒成真也沒關系。抱著一種順其自然的心態去追求，去努力，也就足夠。要問我的養生秘訣，就是:“憂愁穿腸過，夢想心中留，對什么事情都不苛求?！?/p>

(責編:孫展)