握住眼睛里的健康密碼

伊妹妹

本期健康人物：于非飛

人物檔案：女，31歲，編輯

本期話題關鍵詞眼睛健康密碼

私人進述：一直感激爹媽賜予了我又大又明亮的黑眼睛，讓我有了足夠驕傲的資本，并且這雙電眼的魅力還給我“勾”來一場愛情。確實，這雙眼睛，沒有負我；可是我負了它咽為長期面對電腦，加上常年的加班、熬夜，我的眼睛干澀、紅血絲、眼袋、疲勞都一個個的纏上了我，然后身體也出狀況了……

眼科醫生解讀：都說眼睛是心靈的窗戶，其實更多人不知道，這個眼睛還握有重要的健康密碼。它不僅事關你的心事，還說著你的身事呢!身體健康的密碼，總是被眼睛不經意地流露。

私人進述：是的，可惜我一直不知道，這個重要的身體密碼，當身體狀況用眼睛來暗示和警告它的糟糕時，我都不以為意，以為是普通的干澀疲勞，點幾滴眼藥水了事。經過幾次折騰，我才逐漸摸索出了規律，原來很多時候，身體要出狀況，眼睛是最先報警的!比如，我眼睛下的大眼袋和黑眼圈。

眼科醫生解讀；眼睛有黑眼圈，可能是腎功能不太好喲。盡管引起眼部的水腫、形成黑眼圈的情況很多，但就全身器官來說，通常腎功能不太好的人，最容易出現眼部的水腫問題。而“眼袋”是人體脂肪代謝障礙的表現。有“眼袋”的人平時注意調整飲食，多吃蔬菜及水果等清淡食品，少吃含動物脂肪的食物，以降低膽固醇和低密度脂蛋白的含量。要經常進行體育鍛煉，保持身心愉快。

私人進述：有段時間，我的眼瞼不時抽動，我想起那句古話：左眼跳財，右眼跳災……

眼科醫生解讀：天哪，那是你的壓力太大了!當我們的身體或心情感受壓力、或者太疲勞的時候，我們的神經會隨之緊張以至于不能自主放松，在眼睛上的表現是：一直眨眼，眼瞼抽動，視力一陣陣模糊，畏光等。所以有的時候出現眼皮跳，不管是左眼皮跳，還是右眼皮跳，其實都是我們太緊張、太疲勞的表現。

私人進述：我的眼睛經常發癢，在清晨醒來的時候，你可以從眼睛里拉出絲來，就是一種黏稠的白色絲狀物質，與常用的膠水十分相似。眼角有時還癢癢的，這是為什么呢?不會有什么毛病嗎?

眼科醫生解讀：眼睛癢是很多眼部疾病的先兆，但是如果沒有其它的伴隨癥狀：像眼睛發紅、愛流眼淚、或者怕光，只是干癢癢，很有可能是過敏體質的表現之一，同時伴隨鼻癢、流清鼻涕、打噴嚏等鼻子方面的過敏癥狀，脫離過敏源是最好的解決辦法，而洗澡可以緩解大多數過敏癥狀。而眼睛里出現膠水樣絲狀物，這可能就是急性過敏性結膜炎，不僅和你的用眼衛生有關，還與眼睛的疲勞程度有關，你需要一瓶抗疲勞的眼藥水幫幫忙。