如何培養大學生對健美操的興趣

曾劍冰

摘要：通過對健美操課的分析和研究，提出在健美操教學中，要使學生自然地步入體育天地為其終身受益，必須在教學中從興趣、能力、技能和美育四個方面對學生進行鍛煉和培養。

關鍵詞：健美操；興趣

健美操以它特有的魅力及其鍛煉價值，扎根于高效體育課之中，并且受到女大學生的青睞。學生在校選項健美操課盡管是一個階段，但它的著眼點卻是人的一生。教師對這一點的重視，將會直接影響到學生對健美操課的理解與掌握。

我校健美操選項課對象為一年級的女大學生，一年級下學期開設健美操課，時間為一年半。當前，學生存在的共同問題就是身體素質差，專項素質更差。例如在05-06級學生中調查，可以看出，由于參加高考而學校不開設體育課的占92%，8%是在高考中自覺鍛煉，上大學后，經過一年的鍛煉身體素質恢復一些，但不明顯，在一年級選項課中調查，協調能力差的在60%以上，而柔韌性差的在80%愉上。由于以上原因，學生在大一下學期接觸健美操的內容受到限制，對她們只能先教一些基本動作，熱身操、把桿練習、小跳步、以及簡單的套路組合等。如果在教學過程中，教師只單純地強調學生學會做動作，完成考試任務，而不注重其它方面的培養，那么通過一年半的學生，學手只會幾套成套路動作，一旦離開課堂將一無所有。這種教學方法對于學生今后從事體育鍛煉，不但沒有好的影響，還會使學生對體育鍛煉產生錯誤的理解。……