如何克服不良心理暗示

典型案例：

小海今年才上初三，但是他不想繼續(xù)讀書了。他爸爸媽媽經(jīng)常說他腦子笨，搞得他也覺得自己可能有些先天不足，不是讀書的料。每次考試成績(jī)都在班里的后十名，這也讓他覺得自己可能真是腦子有問題才學(xué)不好。

每次小海把發(fā)下來的試卷給父母看時(shí)，望著那可憐的分?jǐn)?shù)，媽媽總是邊搖頭邊說：“誰讓你小時(shí)候摔跤把頭給摔笨了，有什么辦法！”平時(shí)，媽媽也總說他學(xué)習(xí)不好肯定是腦子有問題。小海五歲多的時(shí)候很頑皮，有一次摔到院子旁邊近一米深的溝里去了，正好后腦勺碰到一塊石頭，流了好多血。媽媽說，肯定是那次留下的后遺癥讓他的腦子這么笨。每次小海聽媽媽說這話就很難受，但是他自己也想找到影響學(xué)習(xí)的原因，所以多次去醫(yī)院檢查，想治好這個(gè)后遺癥。可每次醫(yī)生檢查后都說他的腦子沒有問題，智力水平正常，根本不存在智力低下的問題。

既然智力沒有問題，為什么學(xué)習(xí)成績(jī)就是上不去呢？小海也知道父母很擔(dān)心他，所以非常想把學(xué)習(xí)成績(jī)搞上去。但越是急就越靜不下心學(xué)習(xí)。現(xiàn)在已經(jīng)上初三了，隨著中考的臨近，同學(xué)們的學(xué)習(xí)壓力加大，小海的壓力就更大了。他每天在課堂上都會(huì)坐立不安，晚上還會(huì)失眠。上個(gè)星期他就有三個(gè)晚上沒睡覺，有一次實(shí)在睡不著，想到自己腦子這么笨不是讀書的料，干脆退學(xué)算了。想著想著，他就坐在床上哭了起來，又不敢哭出聲來，怕被父母聽到。他真不知道以后該怎么辦，如果不上學(xué)他又能干什么呢？……