老夫妻迷上抖空竹

在遼寧朝陽市人民公園，每天人們常常看到一對老夫妻，在一塊空地上抖空竹。只見空竹在他們倆身前身后上下左右翻飛。好不瀟灑自如!

老漢叫楊安，今年66歲，老太叫劉香蘭，今年63歲。都是8年前從企業退休的職工。后來，又因為體力下降，修車的活干不動了。再加上夫妻倆得上了肩周炎、頸椎病，身體狀況每況愈下。孝順的兒子心疼他們，多次提出不讓他們倆再去修自行車了，讓二老選點快樂健康的活動，保養好身板。在兒子的勸說下，從2000年開始，老兩口到大凌河邊去放風箏。放著放著對抖空竹產生了興趣，讓風箏下崗，學著抖起了空竹，這一玩就是6年。

每天吃罷早飯，休息片刻，8點鐘出發。夫妻倆肩并肩去公園樹陰下抖空竹，上午玩兩個小時，下午玩兩個小時，冬天至少每天也要玩3個小時。春夏秋冬，天天不誤，越玩越熟練，越玩越上癮，越玩越開心，玩出了幸福快樂的晚年生活。

現在夫妻倆能玩撈月、盤絲、編馬、背溜、牽牛、腰纏玉帶、腋下藏刀、二龍系竹、仙人望月、手腳上碗等20多種。這些花樣，樣樣玩得快慢柔和，輕松連貫，技藝超群，博得同行們的好評。每玩一場下來，他們倆紛紛躲在樹陰下，老妻從挎包里取出毛巾先讓老夫擦汗，老夫拿出泡好的茶水先遞給老妻喝。兩人互敬互讓，非常體貼，享受著甜蜜的晚年生活。

抖空竹，夫妻倆不但玩出了情趣，而且還總結出幾條好處:一是抖空竹不是劇烈運動，最適合老年人健身活動，既安全又文明，還調整心態，在運動中體會快樂。二是夫妻共同參加活動，形影相隨，能夠互相關照，有益于培養老年感情。三是抖空竹是一種全身運動，它可以使手、腦、眼、腰得到均衡全面的鍛煉。有著健身、健腦、健心養生，延年益壽，防治疾病的多種功能。四是走出家門，解除自我封閉，廣交朋友。這些年他們通過抖空竹結交了40多位老年朋友，大家經常在一起，交流思想，切磋技藝，共同提高，這種友誼是老年人難得的幸福。

兩位老人抖空竹，不但使自己的晚年生活更充實更快樂而且還鍛煉出一雙好身板。如今，神經衰弱，失眠，頸椎病，肩周炎等癥狀都減輕了。

(責編:辛婭)